تاریخ:
بدون ورز دادن خمیر، پای مرغ و پنیر درست کنید؛ ساده، سریع و اقتصادی! 
درس صد و سیزده
هوای تهران ناسالم برای گروههای حساس
معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای تهران برای گروه های حساس با شاخص عددی112 در شرایط ناسالم است.
محمد رستگاری روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: کیفیت هوای شهر تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت هشت صبح روزسه شنبه ، با افزایش 17 رقمی میزان غلظت میانگین آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، فراتر از حد سلامت بوده و بر روی عدد 112 قرار گرفت.
وی افزود: براساس پیش بینی هواشناسی، با توجه به شرایط جوی، بارش باران و وزش باد انتظار می رود شاخص کیفیت هوا تا ظهر امروز به مرز شرایط سالم برسد.
رستگاری با اشاره به کاهش میزان غلظت آلاینده منوکسید کربن از 45 به 27 اظهار کرد: ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون نیز در همین مدت از 65 به 66 افزایش داشته است.
وی افزود: ایستگاه های شادآباد(منطقه 18) و شهرری (منطقه 20) هر 2با شاخص عددی 152(درشرایط ناسالم) و همچنین تربیت مدرس(منطقه 6) با شاخص 91 آلوده ترین نقاط جوی شهر تهران در 24 ساعت گذشته بودند.
رستگاری گفت: ایستگاه های گلبرگ (منطقه 8)، پونک (منطقه 5) و ژئوفیزیک (منطقه 6) با شاخص های عددی 49، 90 و 91 سالم ترین هوای شهر تهران را در این مدت داشتند.
معاون نظارت و پایش اداره کل محیط زیست استان تهران به افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، زنان باردار، سالمندان و کودکان توصیه کرد از فعالیت های طولانی مدت و ورزش در فضای باز خودداری کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
70 درصد لوازم آرایشی بازار تقلبی است رشد ۴۶ هزار واحدی شاخص بورس امروز ۱۳ آبان ۱۴۰۵ / شاخص فرابورس ۱۱۶ واحد بالا رفت فقط با مصرف ۶۰ گرم از این آجیل به سلامت مغز خود کمک کنید ترامپ: از حمله به ایران پشیمان نیستم / جنگ با ایران در شکست جمهوری خواهان نقش داشت / اسم من روی برگه های رای نبود قیمت نفت اندکی کاهش یافت عراق؛ استقرار نیروهای امنیتی در مرز ایران چگونه تشخیص دهیم یک فایل صوتی توسط هوش مصنوعی تولید شده است؟ آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ هکر بایننس همچنان سولانا را به بیت‌کوین تبدیل می‌کند 5 نشانه که ممکن است از مصرف نامتعادل چربی در رژیم غذایی خبر بدهند هشدار «آنتروپیک» درباره خودبه‌سازی هوش مصنوعی 6 راهکار ساده برای کاهش حالت تهوع پکن پشت میز مذاکرات؛ تلاش برای افزایش نفوذ و حل بحران خاورمیانه نتیجه انتخابات کنگره آمریکا (آنلاین) ویتامین D2 یا D3؛ کدام نوع برای بدن بهتر است؟ فراشاخص توسعه؛ ایران در چارَک چهارم؛ نباید باشد و می تواند نباشد