.png "عصر ایران")
۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۵:۰۰
تصاویری هوایی زیبا از کویر یزد در یک روز برفی (فیلم) این بیماری در کمین خانمهای ایرانی است/ زنان خانهدار بیشتر مراقب باشند
زنان و دختران برای پیشگیری از بیماریهای مفصلی به ویژه آرتروز باید مصرف لبنیات کمچرب را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده و با ورزش منظم و اصولی از بروز بیماریهای مفصلی و آسیبهای استخوانی پیشگیری کنند.
در این مطلب به تشریح بیماری میپردازیم که به تازگی در بین خانمهای ایرانی شیوع فراوانی پیدا کرده است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ حمید یاوری متخصص ارتوپد اظهار داشت: متاسفانه در سالهای اخیر آمار ناشی از بیماریهای مفصلی همچون آرتروز در بین افراد کشور به خصوص زنان و دختران رواج پیدا کرده است.
وی افزود: در سالهای اخیر به دلیل رواج استفاده از وسایل الکترونیکی و افزایش پشت میزنشینی میزان شیوع بیماریهای مفصلی از جمله آرتروز بسیار رواج پیدا کرده است.
این متخصص ارتوپد تاکید کرد: میزان شیوع بیماریهای مفصلی از جمله آرتروز در بین زنان خانهدار بسیار شایع تر است چرا که زنان خانهدار در طول روز به مدت طولانی برای انجام کارهای خانه سر پا میایستند و به کرات خم و راست میشوند. همین امر سبب بروز بیماریهای مفصلی از جمله آرتروز در بین این افراد میشود.
یاوری تاکید کرد: کمبود کلسیم و ویتامین D در بین زنان و دختران ایرانی سبب شیوع بیماریهای مفصلی و رماتیسمی در بین آنها شده و لازم است در این مورد تدابیری اندیشیده شود.
وی عنوان کرد: کمبود کلسیم خصوصا در بین زنان بالای ۵۰ سال سبب پوکی استخوان شده و شکستگیهای استخوانی ناشی از این امر بسیار شایع است.
این متخصص تغذیه یادآور شد: زنان و دختران برای پیشگیری از بیماریهای مفصلی به ویژه آرتروز باید مصرف لبنیات کمچرب را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده و با ورزش منظم و اصولی از بروز بیماریهای مفصلی و آسیبهای استخوانی پیشگیری کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا لوگو اپل سالها برعکس بود؟ داستانی که احتمالا نمیدانستید نقش شکلات تلخ در کُند کردن روند پیری پیروزی بزرگ تراکتور؛ قسم به لحظه شیرین انتقام چرا کامپیوتر خاموش نمیشود؟ راهکارهای قطعی حل مشکل خاموش نشدن ویندوز کدام خودرو قابلاعتمادتر است؟ میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب! رتبهبندی کشورهای جهان بر اساس سهم پول نقد در تراکنشهای روزمره (+ اینفوگرافیک) «اثر آخرین ماه سال»؛ چگونه زمان محدود بهرهوری را افزایش میدهد؟ امیر عابدینی: آقای محمد خاتمی مخالف این بود که دوباره اسم باشگاه ما پرسپولیس شود قصههای نان و نمک(74)/ وقتی استرسِ مصاحبه، مهمتر از رزومه است مهران مدیری: طنز رضا عطاران چرک است/ کمدی دوست ندارم رویایت را به خاطر برادر احمقت خراب نکن! میخندیدند، تحقیر میکردند و اخراجم را میخواستند؛ شکایت جنجالی کارمند رئال عذرخواهی سرمربی رئال مادرید از این جوان خستگی شیاطین سرخ از اشتباهات داوری: بس است دیگر!
اخبار و تحلیل های ترکیه