فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۰۱۲۰۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۰۳-۰۸-۱۳۹۵
کد ۵۰۱۲۰۳
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۰۳-۰۸-۱۳۹۵

علائم بالا بودن قند خون

عصر ایران
تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید
 ما با خوردن غذا قند را به بدنمان می‌رسانیم و این قند مرتبا در بین سلول‌های‌مان توزیع می‌شود. بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند.

اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه‌‌ها حتی سال‌ها رخ دهد، می‌تواند به ارگان‌های بدن آسیب جدی وارد کند.

در افراد دیابتی قند خون می‌تواند به دلایل متعدی بالا رود:

    درمان سرخود افت قند خون (هیپوگلیسمی)
    مصرف اشتباه یا عدم مصرف داروهای دیابت
    ورزش نکردن
    استرس
    بیماری، مثل سرماخوردگی ساده
    کمبود‌آب
    پرخوری
    داروهای خاص

بعلاوه کودکان و جوانان هم ممکن است در دوران رشد خود افت قند را تجربه کنند.

علائم بالا بودن قند خون

    تکرر ادرار
    دید تار
    عدم تمرکز
    خشکی لب
    لاغری
    عفونت‌های برگشت پذیر
    مشکلات شکمی
    بهبود آهسته زخم‌ها
    خستگی همیشگی
    تشنه شدن زیاد
    پوست خشک همراه با خارش
    گرسنگی همیشگی
    افزایش وزن
    مشکلات عصبی

تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید

منبع: سلامت نیوز
برچسب ها: قند خون
ارسال به دوستان
کانادا دو مظنون تیراندازی در نزدیکی کنسولگری آمریکا را بازداشت کرد انفجار اتوبوس در حومه دمشق/ ۲ کشته و ۱۳ زخمی جادوی مدل های واقعی در سینما؛ وقتی ماکت ها به فیلم های بزرگ جهان روح دادند (تصویری) غرق شدن ۲ نفر در رودخانه گاماسیاب معاون امنیتی استانداری هرمزگان: هیچ‌گونه اصابتی در قشم و بندرعباس گزارش نشده پزشکیان: هر زمان می‌خواهیم کاری انجام دهیم، می‌گویند فعلاً دست نگه دارید/ چه زمانی باید دست بزنیم؟ زمانی که خودمان غرق شدیم، کشور نابود شد و همه ضرر کردند؟ ۴ کشته در پی تصادف پژو با ساینا در اصفهان قالیباف به ترامپ: این دیپلماسی نمایشی، شکست خورده است/ واقعیت‌ها را بپذیرید و به تعهدات خود عمل کنید شورای عالی سیاسی یمن: نقشه عربستان برای تجاوز زمینی ناکام ماند یک بار برای همیشه حروف اضافه انگلیسی را یاد بگیرید! (اینفوگرافیک) ادعای ترامپ: اوضاع در ایران خوب پیش می‌رود تامین اجتماعی: کلیه سامانه‌های تامین اجتماعی بدون قطعی و اختلال در دسترس است روزنامه اصولگرا: تلویزیون هر روز کم‌مخاطب‌تر از دیروز شده/ مسئولان صداوسیما چرا آمار مخاطبان برنامه‌های خود را محرمانه کرده‌اند؟ 5 عادت روزانه که می توانند خطر سکته مغزی را کاهش دهند پلیس راهور: پایان طرح ترافیکی اربعین با ثبت ۶۷ میلیون تردد /جان باختن ۲۴ زائر در تصادفات اربعینی