.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۰
طرز تهیه پاناکوتا لوتوس؛ دسری نرم، لطیف و خوش‌عطر (فیلم) علائم بالا بودن قند خون
تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید
ما با خوردن غذا قند را به بدنمان می‌رسانیم و این قند مرتبا در بین سلول‌های‌مان توزیع می‌شود. بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند.
اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه‌‌ها حتی سال‌ها رخ دهد، می‌تواند به ارگان‌های بدن آسیب جدی وارد کند.
در افراد دیابتی قند خون می‌تواند به دلایل متعدی بالا رود:
درمان سرخود افت قند خون (هیپوگلیسمی)
مصرف اشتباه یا عدم مصرف داروهای دیابت
ورزش نکردن
استرس
بیماری، مثل سرماخوردگی ساده
کمبود‌آب
پرخوری
داروهای خاص
بعلاوه کودکان و جوانان هم ممکن است در دوران رشد خود افت قند را تجربه کنند.
علائم بالا بودن قند خون
تکرر ادرار
دید تار
عدم تمرکز
خشکی لب
لاغری
عفونت‌های برگشت پذیر
مشکلات شکمی
بهبود آهسته زخم‌ها
خستگی همیشگی
تشنه شدن زیاد
پوست خشک همراه با خارش
گرسنگی همیشگی
افزایش وزن
مشکلات عصبی
تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید
منبع: سلامت نیوز
اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه‌‌ها حتی سال‌ها رخ دهد، می‌تواند به ارگان‌های بدن آسیب جدی وارد کند.
در افراد دیابتی قند خون می‌تواند به دلایل متعدی بالا رود:
درمان سرخود افت قند خون (هیپوگلیسمی)
مصرف اشتباه یا عدم مصرف داروهای دیابت
ورزش نکردن
استرس
بیماری، مثل سرماخوردگی ساده
کمبود‌آب
پرخوری
داروهای خاص
بعلاوه کودکان و جوانان هم ممکن است در دوران رشد خود افت قند را تجربه کنند.
علائم بالا بودن قند خون
تکرر ادرار
دید تار
عدم تمرکز
خشکی لب
لاغری
عفونت‌های برگشت پذیر
مشکلات شکمی
بهبود آهسته زخم‌ها
خستگی همیشگی
تشنه شدن زیاد
پوست خشک همراه با خارش
گرسنگی همیشگی
افزایش وزن
مشکلات عصبی
تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید
منبع: سلامت نیوز
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان : هنر نیست نخبه تربیت کنیم و به آمریکا بفرستیم /فقط پولدارها را در نظام آموزشی نبینیم راهکاری برای کاهش التهاب در بدن خاطرات هاشمی ۱۳۸۱ : ژاپن پیشنهاد کرد که مشکلات‌مان را با آمریکا حل کنیم؛ گفتم غیر قابل اعتمادند صدور پروانه ساخت برای «من یقه اریک کانتونا هستم» و ۶ فیلمنامه دیگر مهاجرانی: پیگیری جذب سرمایه‌های خارجی برای رونق تولید /جذب سرمایه های خُرد مردم برای ناترازی برق تقلب در کنکور ۷۹ نفر را به دام پلیس انداخت تنش هند و پاکستان؛ انتخاب دشوار طالبان قتل زن کلاته ای توسط راننده پس از مشاجره لفظی بر سر راه بندان رونمایی موساد از عوامل اصلی عملیات «انفجار پیجرها» در لبنان(+عکس) دیدنی های امروز؛ از ضرب شَست یمن به اسرائیل تا انتخابات استرالیا مسئله فقط ایران هراسی نیست/ چرا بلیت هواپیما برای اتباع خارجی دوبرابر حساب می‌شود؟ ۶ راز صبحگاهی برای شروع روز با گوارش سالم‌تر دمای انفجار اسکله ۱۴۰۰ درجه بود/ آب روی کانتینر‌ها بخار می‌شد چرا نباید جیوه را به هواپیما ببرید؟ این فیلم باورنکردنی را ببینید تا متوجه شوید امنیت کودک در دنیای امروز/ آموزش صحیح برخورد با غریبه ها