تاریخ:
هواپیمای سبک هنگام فرود در ورشو سقوط کرد 
درس پنجاه و هفت
زنان باردار تخممرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنند
یافتههای جدید نشان میدهد که موادمغذی موجود در تخممرغ برای سلامتی به ویژه سلامتی مادران باردار بسیار مفید است.
با اینکه پیشتر تصور میشد تخممرغ به دلیل داشتن کلسترول بالا و احتمال ابتلا به باکتری سالمونلا غذای مناسبی برای زنان باردار نیست، مطالعات اخیر نشان میدهد که مصرف آن در دوران حاملگی میتواند مواد مغذی مورد نیاز بدن این زنان را تأمین کند.
یافتههای جدید نشان میدهد که موادمغذی موجود در تخممرغ برای سلامتی به ویژه سلامتی مادران باردار بسیار مفید است.
به گزارش دیلیمیل، مقامات سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا معتقدند ماده «کولین» از جمله مواد مغذی مفید به شمار میرود که به دلیل اهمیت در رشد سیستم عصبی مرکزی جنین داخل رحم، برای زنان باردار بسیار حائز اهمیت است.
محققان گفتهاند یافتههایشان نشان میدهد که مصرف بالای «کولین» در سه ماهه دوم بارداری با افزایش مهارتهای حافظه بصری کودکان ۷ ساله ارتباط داشته است. «کولین» در گروه ویتامینهای B طبقهبندی میشود و عملکردهای مشابهی با این گروه ویتامینها دارد.
دانشمندان در سال ۱۹۹۸ به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ۴۲۵ میلیگرم «کولین» برای زنان باردار توصیه میشود اما به دنبال انتشار خبرهایی مبنی بر این که احتمال ابتلا به باکتری سالمونلا با خوردن تخممرغ افزایش مییابد و کلسترول بالای تخممرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخممرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه میتواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند.
منبع: سلامت آنلاین
یافتههای جدید نشان میدهد که موادمغذی موجود در تخممرغ برای سلامتی به ویژه سلامتی مادران باردار بسیار مفید است.
به گزارش دیلیمیل، مقامات سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا معتقدند ماده «کولین» از جمله مواد مغذی مفید به شمار میرود که به دلیل اهمیت در رشد سیستم عصبی مرکزی جنین داخل رحم، برای زنان باردار بسیار حائز اهمیت است.
محققان گفتهاند یافتههایشان نشان میدهد که مصرف بالای «کولین» در سه ماهه دوم بارداری با افزایش مهارتهای حافظه بصری کودکان ۷ ساله ارتباط داشته است. «کولین» در گروه ویتامینهای B طبقهبندی میشود و عملکردهای مشابهی با این گروه ویتامینها دارد.
دانشمندان در سال ۱۹۹۸ به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ۴۲۵ میلیگرم «کولین» برای زنان باردار توصیه میشود اما به دنبال انتشار خبرهایی مبنی بر این که احتمال ابتلا به باکتری سالمونلا با خوردن تخممرغ افزایش مییابد و کلسترول بالای تخممرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخممرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه میتواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند.
منبع: سلامت آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
شکار نیروی پنجم طبیعت؛ فیزیکدانان در آستانه حل بزرگترین معمای کیهان ۱۰ قانون رانندگی در کشورهای دیگر که آمریکاییها از آن بیخبرند الهام از طبیعت برای فتح مریخ ۱۹ کشوری که تاکنون میزبان جام جهانی فوتبال بودهاند (+ اینفوگرافیک) قانون «۲۰، ۲۰، ۲۰ » برای خشکی چشم دیجیتال چیست؟ صدرنشینی مقتدرانه هلند، صعود ژاپن و لبخند سوئد؛ پرونده گروه F بسته شد «تهرانی ها در مراسم ظهر عاشورا در سبزه میدان»؛ سال 1270(عکس) دنبالهدار میانستارهای 3I/ATLAS احتمالا همسن جهان اولیه است ۵ زن ریاضیدان که مرزهای علم و فناوری را جابهجا کردند(+عکس) ساحل عاج دیوار برلین را شکست/ صعود مقتدرانه ساحل عاج، اکوادر/ صدرنشینی متزلزل آلمان اگر خار پاشنه دارید و از درد آن عاجز شدهاید، بخوانید «الکساندر گراهام بل» در کنار همسرش؛ سال 1281(عکس) آیا خودروهایی با رنگ مطلقا سیاه به واقعیت نزدیک میشوند؟(+عکس) فرمولبندی سقوط؛ آیا با نگاه به تاریخ میتوان سرنوشت جوامع را پیشبینی کرد؟ فوت یک گردشگر در اثر ریزش تونل برفی ازنا