.png "عصر ایران")
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۶
بررسی پنج خودروی گران قیمت در دنیا / از رولز رویس تا مرسدس بنز (فیلم) اگر سرما خورده‌اید از کدو تنبل غافل نشوید
دانه‌های کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
کدو تنبل، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است.
به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه می‌کند و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسی‌های مختلف در مورد اثربخشی ویتامین‌ها در سال 2013 نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی می‌تواند محافظت ایجاد کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان 8 درصد و در کودکان 14 درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
دانه‌های کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینی‌ها، پای و حتی دانه‌های آن برای بدن مفیدند.
منبع: سلامانه
تماشاخانه
به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه می‌کند و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسی‌های مختلف در مورد اثربخشی ویتامین‌ها در سال 2013 نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی می‌تواند محافظت ایجاد کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان 8 درصد و در کودکان 14 درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
دانه‌های کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینی‌ها، پای و حتی دانه‌های آن برای بدن مفیدند.
منبع: سلامانه
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر حیرت‌انگیز زبان مادر بشر: بزرگ‌ترین خانواده زبانی جهان چگونه گسترش یافت؟ گناه همه سازمان‌ها و وزارتخانه‌ها را گردن فرزانه صادق انداخته‌اند واکنش دیدنی گربه تازه وارد به پرنده خانگی؛ دوستی غیرمنتظره‌ای که وایرال شد (فیلم) مثلث اسرارآمیز وسط اقیانوس آرام چیست؟ کیهان: ایران شاید آماده باشد سطح غنی سازی را تا آستانه غیرنظامی کاهش دهد حوثی ها و سود و زیان آنان ایران، رتبه هفتم مصرف نان در جهان اولین ساعت اتمی که ۱۰۰ میلیون سال متوالی دقیق می‌ماند ۲ کشته در پی برخورد کشتی نیروی دریایی پرو با یک سکوی نفتی دستگیری قاتل عاشق در دوره ناصرالدین‌شاه (عکس) سرمایه‌گذاری ۳.۵ میلیارد دلاری کویت برای نوسازی یکی از لوکس‌ترین فرودگاه‌های خاورمیانه (+عکس) وزیر آموزش و پرورش: انتشار دفترچه آزمون استخدامی آموزش و پرورش ظرف یکی دو هفته آینده پیشنهاد آذری جهرمی به پزشکیان: کابینه را جراحی کنید سود و زیان روغنی که همه فکر می‌کنند خوردنش معجزه سلامتی است هنرنمایی در آینه سیستان/ رتبه اول یک جایزه معماری مهم/ تبدیل متروکه به اقامتگاه بومگردی(+تصاویر)
نظرسنجی
به نظر شما هدف ستاد امر به معروف از ارسال پیامک های حجاب به موبایل های مردم چیست؟