.png "عصر ایران")
۲۶ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۳
علی دایی آرزوی جوان یاسوجی را برآورده کرد (فیلم) مغز سالم با رژیم مدیترانه‌ای
پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که رژیم مدیترانه‌ای غنی از میوه و سبزیجات، حبوبات، غلات سبوس‌دار و ماهی را دنبال می‌کنند مغز سالم‌تری نسبت به سایرین در سنین پیری خواهند داشت.
محققان دانشگاه کلمبیا طی این پژوهش، مغز 674 نفر با میانگین 80 سال را با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (ام‌آرآی) مورد بررسی قرار دادند.
نتایج نشان می‌داد، افرادی که رژیم مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند حجم مغزی بیشتر و همچنین ماده سفید و خاکستری بیشتری در مقایسه با افرادی که به طور مرتب رژیم مدیترانه‌ای مصرف نمی‌کنند، داشتند.
به گفته محققان، این نتایج از این حیث قابل اهمیت است که افراد می‌توانند به طور بالقوه با دنبال کردن رژیم غذایی سالم از کوچک شدن مغز و مشکلات مربوط به آن جلوگیری کنند.
اسکن‌های به دست آمده نشان می‌دهد مصرف بالای ماهی و کاهش مصرف گوشت که نمونه‌ای از رژیم مدیترانه‌ای است به طور عمده‌ای به افزایش حجم کلی ماده خاکستری مغز مرتبط بود.
این پژوهش در مجله Neurology منتشر شده است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
قلب جهان در حال نابودی است بررسی دوباره تأثیر قطعی معدل در کنکور سراسری زن مرموز کاخ سفید با یک رسوایی رو به رو شده است/ سند 8 صفحه ای جامانده در هتل چه چیزی را در مورد ترامپ و پوتین افشا کرد؟ پلنگ طلایی لوکارنو برای چهارمین بار به فیلمی از ژاپن رسید «چشم پاندایی» چیست؟ اعترافات تکان دهنده قاتل ۱۹ساله در مشهد کشیدن دندان تنها راه ارزان برای فقرا/حدود ۴۰ درصد از ایرانیان تا دردشان تحمل ناپذیر نشود به دندان پزشک مراجعه نمی کنند فقط ۲۵ نفر در دنیا می‌توانند صاحب این ماشین جذاب شوند(+عکس) بیانیۀ سپاه به‌مناسبت ۲۶ مرداد سالروز ورود آزادگان: برای درهم شکستن هر متجاوزی آماده‌ایم نتیجه یک نظرسنجی: کاهش محبوبیت ترامپ به ۳۸ درصد تصادف مرگبار در این بزرگراه فرانس۲۴: نشست آلاسکا؛ لوکس و چاپلوسانه اما بی‌نتیجه ؛ خبری از آتش‌بس در اوکراین نیست آتش سوزی آپارتمان ۲۰ طبقه در پایتخت کره جنوبی این فرچه اصلاح متفاوت ترین معماری برلین است! (+عکس) راز سلامت و طول عمر کلینت ایستوود در ۹۵ سالگی