.png "عصر ایران")
۲۷ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۱۸
ترامپ: حاضرم برای حل مناقشه با ایران به خاورمیانه سفر کنم (فیلم) 5 نشانه کمبود آب در بدن
نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک می‌کند. وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود.
نوشیدن آب کافی بیش از آنچه تصور می‌کنیم برای سلامت بدن‌مان مفید است.
نبودن آب کافی در بدن با علائمی همراه است که نشان‌دهنده این کمبود هستند.
شبکه خبری فاکس نیوز به برخی از این علائم اشاره کرده است:
1. احساس خستگی: کارشناسان بر این باورند که نوشیدن آب به اندازه کافی و لازم برای بدن سطح انرژی را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی موثر است.
2. افزایش وزن: بررسی‌ها نشان می‌دهد نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک می‌کند.
3. آسیب دیدگی مفاصل: آب با چرب کردن و به اصطلاح روغن کاری کردن مفاصل در تسکین درد این نواحی نقش دارد.
4. ضعف سیستم ایمنی: وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود.
5. ظاهر نامناسب پوست: نوشیدن آب کافی مانع از آن می‌شود که پوست به شکل خشک و چروکیده جلوه کند.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
استوری رامبد جوان برای حمله به صداوسیما : تلویزیون خانه دوم ماست (عکس) آکسیوس: تیم ترامپ پیشنهاد مذاکره با ایران درباره توافق هسته‌ای و آتش‌بس را می‌دهد ادای احترام عارف به شجاعت خبرنگاران و کارکنان صدا و سیما استفاده مسئولان و تیم‌های حفاظت از تجهیزات متصل به شبکه‌های مخابراتی ممنوع شد تمجید جکسن هینکل روزنامه‌نگار آمریکایی از مجری ایرانی آغاز فعالیت نانوایی های سیار طی روزهای آتی پناهگاه عاطفی: عشق چگونه در بحبوحه‌ی جنگ دوام می آورد؟ هشدار به ایرانی‌ها: فعلاً برای مسیریابی از گوگل مپ استفاده نکنید خبر مهم دانشگاه آزاد از برگزاری امتحانات داروخانه ها طبق روال عادی به ارائه خدمات ادامه می‌دهند حمایت بازیگر معروف آمریکایی از مردم ایران ۴ غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید بیانیه وزارت ارشاد در محکومیت حمله وحشیانه صهیونیست‌ها به صدا و سیم کاربران اینستاگرام از مسدودسازی انبوه حساب‌ها می‌گویند ترامپ: برنامه هسته ای ایران باید از بین برود / ممکن است ویتکاف یا ونس را به ملاقات ایرانی ها بفرستم
اخبار و تحلیل های ترکیه