تاریخ:
اگر صبحها بیانرژی بیدار میشوید، این ترکیب طبیعی را امتحان کنید 
درس نود و چهار
چرا همیشه سردم است؟
اگر همیشه احساس سرما میکنید، ممکن است یک چیزی سرجای خودش نباشد.شاید این چند نکته در رفع این مشکل کمک کند:
-زیاد لاغر هستید. کسانی که شاخص توده بدنی یا BMI آنها حدود 18/5 یا کمتر است، لاغر محسوب میشوند. آدمهای لاغر به دلیل چربی کم بدن و در نتیجه عایق نشدن بدنشان برابر سرما، یا به دلیل کم غذا خوردن و در نتیجه نداشتن توان لازم برای تولید گرمای کافی در بدن، سردشان میشود.
- غده تیروئید کم کار است و به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمیکند.
- آهن بدنتان کم است.
- اگر دست و پایتان همیشه سرد است اما بقیه بدنتان مشکلی ندارد، ممکن است مشکل گردش خون داشته باشید.
- خواب کافی ندارید.
- آب بدنتان کم شده است.
- به اندازه کافی ویتامین ب 12 نمیخورید.
- زن هستید. اندام داخلی بدن زنها مثل قلب و مغزشان از مردها کمی گرم تر است اما دستها یا پاهایشان سردتر است.
- دیابت دارید.
- عضلات کمک میکنند تا دمای بدن حفظ شود و اگر عضلات بدن کم باشد، سردتان میشود.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
مدیرعامل سایپا : توسعه محصولات جدید را با جدیت دنبال می کنیم بانک مرکزی: واردات خودرو در شرایط فعلی باید محدود و شفاف شود یائسگی زودرس از کجا می آید؟ 5 علت مهم هشدار محسنی اژهای درباره گلوگاههای فساد در زمین و ارزهای صادراتی/ ماجرای بدهی ۲۳ میلیارد یورویی دو دستگاه پیام رهبر انقلاب به دانش آموزان به مناسبت بازگشایی مدارس: همواره پاسدار هویت ملی و پرچم نظام اسلامی باشید پایان تلخ اختلاف خانوادگی در محمدشهر؛ زن جوان و قاتل جان باختند مصدومیت فرناز خدامرادی؛ ستاره بسکتبال سهنفره ایران از ناگویا کنار رفت انگلیسی آسان: چرا همه نمیتوانند سوت بزنند؟ (فیلم آموزشی - 5) ماجرای غیبت علی علیپور از تیم ملی؛ مصدومیت ستاره پرسپولیس تأیید شد ادعای ترامپ: آمریکا امروز از هرزمان دیگر قویتر است/ ایران هرگز به سلاح هستهای دست نخواهد یافت ممدانی: نتانیاهو باید در نیویورک بازداشت شود وضعیت مرزهای ایران؛ افزایش سقف پذیرش کامیونهای صادراتی وقتی خرید تغییر میکند اما تعهد نه؛ نگاهی به رفتار کاربران BNPL در ۱۴۰۴ انتشار تصویر اولین دستنوشته رهبر جدید انقلاب بهاره رهنما: من برای زن ها یک تهدید هستم