۲۷ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۷۴۳۲۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۸ - ۱۳-۱۰-۱۳۹۳
کد ۳۷۴۳۲۴
انتشار: ۱۰:۴۸ - ۱۳-۱۰-۱۳۹۳

این غذاها در سرمای زمستان گرم تان می کنند!

حالا که دمای هوا پایین آمده است، سعی نکنید شکم خود را با ماکارونی، پنیر و سوپ های خامه ای گرم کنید. به جای این کار حسی که بدنبالش هستید را از سوپر غذاها بگیرید.

تغذیه ای مناسب به همراه مقدار زیادی مواد مغذی، آنتی اکسیدان، و تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن که بدن به آنها برای مقابله با فصل سرما نیاز دارد.

بلغور جو دوسر
شکلات داغ
سوپ لوبیا
کلم بروکسل
سوپ کدو تنبل
فلفل قرمز
گردو
سیب
سیب زمینی شیرین
کدو
زنجبیل
عسل

مصرف هر یک از مواد غذایی زیر در فصل سرما از بدنتان در برابر سرمای زمستانی محافظت می کند و استخوان هایتان را گرم نگه می دارد.

برچسب ها: فصل سرما ، کلم بروکسل
ارسال به دوستان
نخستین پیروزی مهم جنگنده اف ۳۵ توصیه‌های طب ایرانی برای تقویت قلب مکمل پروتئین؛ واقعیت یا بزرگ‌نمایی؟ شهرداری تهران پیش‌نویس نحوه معاینه فنی خودروهای برقی و هیبریدی را تدوین کرد دستکاری یک ژن، نحوه ابراز عشق مگس‌های میوه را تغییر داد طلای جهانی ثابت ماند حضور متفاوت شیدا یوسفی، بازیگر سریال «نون خ»، در اکران فیلم «مرجان» (عکس) چه ارتباطی بین نوشیدنی‌های داغ و سرطان وجود دارد؟ چرا اینترنت به روستاها نمی‌رسد؟ ردپای زیرساخت‌های ضعیف برق و انرژی پیام تبریک مدیرعامل بانک رفاه کارگران به مناسبت فرا رسیدن شصت و پنجمین سالروز تأسیس این بانک منتشر شد خاموش شدن آتش انبار مواد نفتی پس از ۱۴ ساعت عملیات سخنگوی وزارت خارجه: حمله به زیرساخت‌های غیرنظامی، مصداق آشکار جنایت جنگی است/ رژیم صهیونیستی صلاحیت اظهارنظر درباره موضوع آب را ندارد دور تازه بهانه‌گیری‌‏ها علیه پزشکیان / عدم کفایت یا چنته خالی خالص‌‏سازان؟ ایده عجیب یک خودروساز: اگر اشتراک نخرید، سرعت ماشین محدود می‌شود خطر غلظت خون! (اینفوگرافی)