.png "عصر ایران")
۱۵ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۰
آدم‌ها در شرایط سخت ضعیف‌تر می‌شوند (فیلم) اگر دیابتی هستید، نان بیات بخورید
اگر مبتلا به دیابت هستید، برای کنترل بهتر قند خون خود نان بیات سبوس مصرف کنید.
دکتر میترا زراتی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: بهترین نان برای افرادی دیابتی نان سبوس دار است، چرا که سبوس باعث افزایش زمان تخلیه معده شده و کمتر قند خون دچار نوسانات می‌شود.
وی در خصوص توصیه به مصرف نان بیات یا کهنه به افراد دیابتی تاکید کرد: هر چه از زمان پخت نان بگذرد، نشاسته‌های آن مقاوم به هضم می‌شوند، بنابراین سریع از معده خارج می‌شوند و قند خون به طور یکباره دچار افزایش نمی‌شود و بهتر قند خون کنترل می‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر میترا زراتی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: بهترین نان برای افرادی دیابتی نان سبوس دار است، چرا که سبوس باعث افزایش زمان تخلیه معده شده و کمتر قند خون دچار نوسانات می‌شود.
وی در خصوص توصیه به مصرف نان بیات یا کهنه به افراد دیابتی تاکید کرد: هر چه از زمان پخت نان بگذرد، نشاسته‌های آن مقاوم به هضم می‌شوند، بنابراین سریع از معده خارج می‌شوند و قند خون به طور یکباره دچار افزایش نمی‌شود و بهتر قند خون کنترل می‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
گلر اسبق رئال مادرید حالا دروازه‌بان استقلال است/ آنتونیو آدان به آبی پوش شد/ با دروازه‌بان جدید استقلال آشنا شوید کوبریک در «اودیسه فضایی» چه می‌گوید؟ رنگ سال 2026 مشخص شد(عکس) رشد ۶۲ درصدی حاشیه سود خالص عملیاتی در 4 ماه طلایی اول ۱۴۰۴ بانک صادرات ایران پرویز شاپور که بود و چه کرد؟ فروش خودروی شما با صفر درصد کارمزد: سهم ما از همراهی در این روزها پست پرمهر ملیکا شریفی‌نیا برای تولد پدرش؛ «تولدش بود، جنگ شد...» (عکس) غزه: ارسال هوایی کمک‌ها منجر به مصدومیت شمار زیادی از شهروندان شده است این کیف با قیمت 928 میلیارد تومان به فروش رسید/ حالا این کیف به موزه می‌رود کشته شدن وزیران دفاع و محیط زیست غنا در سانحه بالگرد واکنش ایران به ادعای ارسال تسلیحات به روسیه: کاملاً بی‌اساس و غیرقابل اثبات است بازگشت لاریجانی با دو مأموریت؛ مهار تندروی در درون، حل و فصل هسته‌ای در بیرون ترامپ هند را به دلیل خرید نفت روسیه جریمه کرد تصاویری از بازیگری که «اجل معلق» شد هشدار وزارت بهداشت نسبت به آسیب های نور خورشید
اخبار و تحلیل های ترکیه