.png "عصر ایران")
۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
بارش سنگین برف در سربیژن؛ محور جیرفت–ساردوئیه مسدود شد (فیلم) خوراکیهایی که منیزیم خونتان را میخورند
خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد میتواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود.
افراط در خوردن برخی خوراکیها اثرات جبران ناپذیر بر سلامت خون بدن میگذارند.
براساس جدیدترین پژوهشها نوشیدن بیش از حد قهوه، چای و همینطور نوشابههای گازدار میتواند باعث کاهش سطح منیزیم خون در بدن شود.
گفتنی است، خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد میتواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود.
بررسیها نشان میدهند، علاوه بر شکلات تلخ، آجیل، برنج قهوهای، نان سبوسدار و دانه کدو تنبل نیز می تواند منیزیم خون را اصلاح نمایند کمبود منیزیم در بدن میتواند سبب تحریک پذیری، سردرد، گر گرفتگی، درد عضلات و بروز نفخ معده در بدن شود.
کاهش منیزیم همینطور از قدرت ذهنی میکاهد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
براساس جدیدترین پژوهشها نوشیدن بیش از حد قهوه، چای و همینطور نوشابههای گازدار میتواند باعث کاهش سطح منیزیم خون در بدن شود.
گفتنی است، خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد میتواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود.
بررسیها نشان میدهند، علاوه بر شکلات تلخ، آجیل، برنج قهوهای، نان سبوسدار و دانه کدو تنبل نیز می تواند منیزیم خون را اصلاح نمایند کمبود منیزیم در بدن میتواند سبب تحریک پذیری، سردرد، گر گرفتگی، درد عضلات و بروز نفخ معده در بدن شود.
کاهش منیزیم همینطور از قدرت ذهنی میکاهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مرسدسبنز و آینده خودروهای قابل تعمیر و بازیافتی / اقتصاد چرخشی به سبک مرسدس معاون پزشکیان: ایران بیش از میانگین جهانی در معرض تغییر اقلیم است تعلیق فعالیت سرایا السلام در ۲ استان عراق به دستور صدر ادعای موساد: اجازه نخواهیم داد تهران بار دیگر جهان را فریب دهد و یک توافق هستهای بد دیگر را اجرا کند احتمال انتقال بازیهای استقلال به مشهد؛ ورزشگاه امام رضا (ع) در انتظار تایید نهایی شورای تامین سرگردانی و وضعیت نامناسب دختران بسکتبالیست استقلال در فرودگاه (عکس) عثمان دمبله تاریخساز شد؛ نخستین جایزه «د بست» فیفا برای فوتبال فرانسه رونمایی از آرای فوقستاره آرژانتینی؛ انتخابهای لیونل مسی در مراسم The Best ۲۰۲۵ مشخص شد هشدار یک کارشناس درباره تهدیدهای موجودیتی و امنیتی کاهش جمعیت تصاویر وایرال شده از مسی در معبد هندو موافقت آمریکا با معامله ۳۵ میلیون دلاری با ارتش لبنان عکس روی جلد نخستین شماره مجله LIFE چه بود؟ شهادت نوجوان بلوچ در حمله تروریستی فهرج کرمان مدارس کیش تا پایان هفته غیرحضوری شد مبادله ۶ زندانی میان ایران و ترکمنستان