.png "عصر ایران")
۰۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۷
تورم چیست و چرا افغانستان تورم ندارد و ما داریم؟ (فیلم) خوراکی‌هایی که منیزیم خونتان را می‌خورند
خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد می‌تواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود.
افراط در خوردن برخی خوراکی‌ها اثرات جبران ناپذیر بر سلامت خون بدن می‌گذارند.
براساس جدیدترین پژوهش‌ها نوشیدن بیش از حد قهوه، چای و همینطور نوشابه‌های گازدار می‌تواند باعث کاهش سطح منیزیم خون در بدن شود.
گفتنی است، خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد می‌تواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر شکلات تلخ، آجیل، برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و دانه کدو تنبل نیز می تواند منیزیم خون را اصلاح نمایند کمبود منیزیم در بدن می‌تواند سبب تحریک پذیری، سردرد، گر گرفتگی، درد عضلات و بروز نفخ معده در بدن شود.
کاهش منیزیم همینطور از قدرت ذهنی می‌کاهد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
براساس جدیدترین پژوهش‌ها نوشیدن بیش از حد قهوه، چای و همینطور نوشابه‌های گازدار می‌تواند باعث کاهش سطح منیزیم خون در بدن شود.
گفتنی است، خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد می‌تواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر شکلات تلخ، آجیل، برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و دانه کدو تنبل نیز می تواند منیزیم خون را اصلاح نمایند کمبود منیزیم در بدن می‌تواند سبب تحریک پذیری، سردرد، گر گرفتگی، درد عضلات و بروز نفخ معده در بدن شود.
کاهش منیزیم همینطور از قدرت ذهنی می‌کاهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
علم الهدی: راه مبارزه و مقاومت ادامه دارد پژمان جمشیدی در کانادا؛ یک واکنش نگران‌کننده و یک متن قابل‌تأمل عارف: جنگ ۱۲ روزه سخت نبود؛ جنگ علم با علم بود و نرم‌افزار با نرم‌افزار امام جمعه قم: فضای عمومی کشور باید بازتاب‌دهنده ارزش‌های اسلامی باشد نه تقلید از الگوهای غربی پشت پرده لغو دیدار ترامپ و پوتین در بوداپست زیباکلام خطاب به عراقچی: چطور طی سی سالی که روسیه و چین تسلیحات هسته‌ای تولید می‌کردند، هیچ اعتراضی نکردید؟ ماکرون، نامحبوبیترین رئیس جمهور فرانسه در ۷۰ سال گذشته امام جمعه تهران: جبهه شیاطین می خواهد بی حیایی را ترویج کند؛ وظیفه دولت اسلامی فراهم کردن بستر زیست عفیفانه است رابرت مالی: اسرائیل قادر به مقابله با موشک‌های ایران نبود/ ترامپ مصمم است با ایران توافق کند تماس وزیران خارجه مصر و ایران با رافائل گروسی برگزاری رزمایش دریایی مشترک میان چین و عربستان یک مرخصی و صدها اگر....! رؤسای آلمان و استرالیا، 20 اندیشمند از سراسر جهان دعوت کردند تا نظرات آنها را جویا شوند/ یکی شان از ایران بود وزارت کشور: ازدواج با اتباع غیرایرانی قانونی می شود آکسیوس: ترامپ به حماس اطلاع داده است که ظرف ۲۴ ساعت از منطقه تحت کنترل ارتش اسرائیل خارج شود
اخبار و تحلیل های ترکیه