.png "عصر ایران")
۱۹ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۵:۰۰
سلام نظامی بازیکنان تیم امید قبل از دیدار با امارات (فیلم) می خواهید لاغر شوید، بایستید!
متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.
منبع: سیمرغ
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
فراتر از یک چاشنی ساده؛ با این گیاه از آلزایمر جلوگیری کنید! سفر به تهران قدیم؛ خیابان ناصرخسرو، مردم شهر و خودروهای عتیقه!(عکس) شلوغ‌ترین مسیرهای پروازی جهان متعلق به کدام کشورهاست؟ نورمن ویزدوم در حال دست دادن با منوچهر وثوق (عکس) این کولرها سندروم ساختمان بیمار تولید می‌کنند موتورهای زیردریایی‌های دیزلی چگونه زیر آب کار می‌کنند؟ ملک فاروق و ولیعهد نوزادش فواد، آخرین پادشاهان مصر(عکس) روستای «بیشه‌دراز» دهلران، معروف به قم ثانی (+عکس) اولیانوف: «تروئیکای اروپایی» روند اسنپ‌بک را متوقف کنند هشدار قطر به آمریکا؛ حمله اسرائیل، مذاکرات آتش‌بس را متوقف می‌کند پیروزی تیم امید مقابل امارات؛ ایران به جام ملت‌های زیر ۲۳ سال آسیا صعود کرد توافق ایران و آژانس نهایی شد؛ تقدیر عراقچی از نقش مصر در مذاکرات واریز مستمری شهریور ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد تکذیب خبر کاخ سفید توسط قطر؛ دوحه: از حمله اسرائیل مطلع نبودیم مادورو: جنگ جهانی سوم آغاز شده است؛ آمریکا به دنبال تحمیل هژمونی خود است