چگونه در زمستان از پوست سر در برابر خشکی محافظت کنیم

عصرایران- هوای سرد و خشک می تواند علائم برخی بیماری های پوست سر، به ویژه درماتیت سبوره ای، را تشدید کند. استفاده از کلاه مناسب در فضای باز و پرهیز از شستشو با آب بسیار داغ می تواند به کاهش تحریک پوست کمک کند.

اگر مشکل شما بیشتر خشکی و پوسته ریزی ناشی از خشکی پوست است، ممکن است به جای شامپوی ضد شوره به یک شامپوی ملایم و غیر دارویی نیاز داشته باشید. تشخیص تفاوت میان خشکی پوست سر و شوره همیشه از روی ظاهر ساده نیست.

پوست سر را نخارانید

خاراندن پوست سر ممکن است تحریک و التهاب را بیشتر کند و چرخه خارش و تحریک را تشدید کند. اگر خارش دارید، بهتر است به جای خاراندن، علت اصلی آن را پیدا و درمان کنید.

همچنین استفاده زیاد از ژل، اسپری، پوماد و سایر محصولات حالت دهنده مو می تواند در بعضی افراد پوست سر را تحریک کند. استفاده متعادل از این محصولات توصیه می شود.

استرس را مدیریت کنید

استرس می تواند در برخی افراد با تشدید علائم درماتیت سبوره ای همراه باشد. مدیریت استرس با فعالیت بدنی، خواب کافی، مدیتیشن یا روش های آرام سازی می تواند بخشی از مراقبت کلی از پوست و مو باشد.

درباره روغن ها و درمان های خانگی احتیاط کنید

استفاده از روغن های گیاهی، سرکه سیب یا ترکیبات خانگی مختلف به عنوان درمان اصلی شوره سر پشتوانه علمی مشابه شامپوهای دارویی استاندارد ندارد. به ویژه روغن درخت چای ممکن است در بعضی افراد باعث واکنش حساسیتی شود و شواهد قوی برای اثربخشی آن در درمان شوره وجود ندارد.

بنابراین، در صورت وجود شوره مداوم، بهتر است به جای ترکیبات خانگی تحریک کننده، از محصولات دارای مواد موثره شناخته شده استفاده شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر شوره شدید است، با مراقبت های معمول و شامپوهای ضد شوره برطرف نمی شود، یا همراه با قرمزی، التهاب قابل توجه، زخم، پوسته های ضخیم یا ریزش مو است، مراجعه به متخصص پوست اهمیت دارد.

شوره می تواند با درماتیت سبوره ای مرتبط باشد، اما بیماری هایی مانند پسوریازیس، اگزما و برخی عفونت های قارچی پوست سر نیز می توانند علائم مشابه ایجاد کنند و درمان متفاوتی داشته باشند.

در صورت تشخیص درماتیت سبوره ای، پزشک ممکن است شامپوهای دارویی یا درمان های موضعی دیگری را تجویز کند. در مواردی که شامپوهای معمولی کافی نباشند، درمان هایی مانند شامپوهای حاوی سیکلوپیروکس یا داروهای موضعی ضد قارچ ممکن است مورد استفاده قرار گیرند.

این مطلب صرفا برای اطلاع رسانی است و جایگزین تشخیص، درمان یا توصیه پزشکی نیست. در صورت تداوم یا تشدید علائم، برای تشخیص علت شوره و انتخاب درمان مناسب با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

عکس یادگاری «نورالسلطنه، دختر مظفرالدین شاه» در کنار اعضای خانواده‌اش

بیشتر بخوانید:

فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!

تماشاخانه

سارا برومند و دخترانی که هرگز به خانه نرسیدند

باران آمد ، هشدار هم دادند ولی دوباره ایران غافلگیر شد / ببینید باران شنبه چه کرد

فیلم های دیگر