تاریخ:
وزیر نیرو: تمام نیروگاههای کشور برای تامین برق در آماده باش کامل هستند 
درس هشتاد و نه
عرقریزی کلافهتان کرده؟ این راهکارها را امتحان کنید
تعریق، واکنش طبیعی بدن برای تنظیم درجه حرارت بدن است که این وضعیت در گرمای تابستان و هنگام فعالیت فرد شدت میگیرد. اما واقعا با تعریق زیاد بدن چه باید کرد؟
وقتی بدن بیش از حد گرم میشود، تعریق گرما را از سطح پوست میگیرد و بدن را خنک میکند. تعریق، علاوهبر خنک کردن بدن، تعادل آب و الکترولیتهای بدن را حفظ کرده و پوست را تا حدی مرطوب نگه میدارد. اما لباس خیس از عرق، بوی بد تعریق و لکههای آن روی لباس، آزاردهنده است.
به گزارش خبرآنلاین، بدن انسان حدود ۲ تا ۴ میلیون غده عرق دارد که بیشتر این غدد زیر بغل، کف دست، پاها، کشاله ران و پیشانی فعالاند. با تبخیر عرق، بدن خنک میشود.
روشهای کنترل تعریق
اگر در تابستان دچار تعریق کنترلنشده هستید، با روشهای زیر میتوانید تا حد زیادی آن را کاهش دهید:
* استفاده از ضدتعریقها: یکی از مهمترین توصیهها استفاده از ضدتعریقها در شب است. این محصولات با بستن موقت مجاری غدد عرق، از مقدار تعریق میکاهند. از آنجاییکه شبها تعریق کمتر است، ضدتعریق اثر بهتری دارد. البته بیشتر این ضدتعریقها عوارضی چون حساسیت و حتی ابتلا به سرطان دارند و باید در مصرف آنها احتیاط کنید.
* پرهیز از برخی خوراکیها: نوشیدنیهای الکلی، کافئیندار و غذاهای تند، بدن را تحریک کرده و با افزایش آدرنالین، تعریق را بیشتر میکنند. بنابراین از مصرف این مواد در روزهای گرم پرهیز کنید.
* درمانهای پزشکی: برای کنترل تعریق زیاد میتوان از بوتاکس در زیربغل، کشاله ران، پوست سر و چینهای پوستی استفاده کرد. اثر بوتاکس معمولا ۱ تا ۲ هفته بعد شروع شده و حدود ۴ ماه دوام دارد. لیزر زیربغل هم به کاهش تعریق کمک میکند. در موارد شدید هم جراحی و برداشتن غدد عرق زیر بغل هم مطرح میشود.
* چند راهکار ساده: پوشیدن لباسهای سبک و قابل تنفس مثل پنبه و کتان، ماندن در محیطهای خنک و استفاده از کفش و جوراب تنفسی از سادهترین روشهای کنترل تعریق هستند.
اگر هیچ یک از روشهای فوق تاثیری نداشت، باید به پزشک مراجعه کرد. گاهیاوقات تعریق بیش از حد ارتباطی به گرما ندارد و ممکن است با مواردی چون بارداری، یائسگی، عفونتها، بیماری قلبی و برخی سرطانها مرتبط باشد.
منبع:
dermacare
لینک کوتاه: کپی لینک
تصمیم دولت برای تأمین سوخت رانندگان تاکسیهای اینترنتی گفتوگوی تلفنی ترامپ و نخستوزیر بریتانیا درباره تنگه هرمز عبدالله ویسی چرا از ذوبآهن رفت؟ «باید خیلی لمپن باشم که بمانم» تأکید پرسپولیس بر ادامه شکایت از یاسر آسانی جزئیات جلسه کمیسیون امنیت ملی مجلس با عراقچی بنزین ۱۰ هزار تومانی در جایگاهها؛ قیمت جدید چگونه نمایش داده میشود؟ عبدالله ویسی از سرمربیگری ذوبآهن استعفا کرد زیان ۲۴ میلیارد دلاری قطر در پی جنگ ایران؛ صادرات الانجی کاهش یافت نساجی در خانه خیبر را شکست داد؛ پیروزی مهم شاگردان مجتبی حسینی ملوان از بحران خارج شد؛ بازگشت قوی سپید با پیروزی مقابل مس شهر بابک پرسپولیس با برد مقابل ذوبآهن به رده دوم جدول لیگ برتر رسید رژیم بودویگ چیست؟ آیا واقعا می تواند به درمان سرطان کمک کند؟ 20 کشور، 20 نماد مشهور (اینفوگرافیک) درخواست صریح ایران از آژانس؛ جلوی تهدید آمریکا و اسرائیل علیه تأسیسات هستهای گرفته شود روسیه مجوز فعالیت کنسولگری آلمان در سنپترزبورگ را لغو کرد