کد خبر ۱۱۶۷۴۹۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۴ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۵
کد ۱۱۶۷۴۹۲
انتشار: ۰۸:۰۴ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۵

به این دلایل باید نوشابه‌های سیاه را کنار بگذارید

نوشابه سیاه
کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه‌ها طعم تند و تیز می‌دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می‌کند.

نوشابه‌های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می‌دانید این نوشابه‌ها چقدر مضر هستند؟

فشار بر کلیه با اسید فسفریک

به گزارش خراسان، کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفرکه به نوشابه‌ها طعم تند و تیز می‌دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می‌کند. برعکس فسفری که به طورطبیعی درمواد غذایی یافت می شود، اسید فسفریک به سرعت در روده جذب می‌شود و می‌تواند سطح فسفر را با سرعت بیشتری افزایش دهد به ویژه اگر به طورمکررکولا بنوشید.

بدتر شدن بیماری‌های مزمن کلیه

اگربه طورمنظم کولا بنوشید، کلیه ها باید برای کنترل سطح فسفر سخت ترکارکنند. با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تاثیر بگذارد.  

یک وعده استاندارد ازکولای معمولی اغلب حاوی ۳۰ تا۴۰ گرم قند افزوده است که معمولا به شکل شربت ذرت با فروکتوزبالاست.مصرف منظم دراین سطح می تواند منجر به افزایش وزن شود و خطر مقاومت به انسولین(کاهش حساسیت به انسولین) و دیابت نوع۲را افزایش دهد.

کافئین، یک عامل خطر غیرمستقیم

کولاها حاوی کافئین هستند؛ یک ماده محرک با اثر ادرارآوری خفیف (به این معنی که دفع ادرار را افزایش می دهد). اگرچه مصرف کنندگان منظم کافئین اغلب نسبت به این اثرات مقاومت پیدا می‌کنند، اما مصرف بالا - مانند جایگزین کردن آب با کولا به عنوان نوشیدنی اصلی – می‌تواند درایجاد کم آبی مزمن و خفیف بدن نقش داشته باشد.

ارسال به دوستان
فیلسوف-امپراتور روم هر روز صبح به خودش چه می‌گفت؟ نبود ما همیشه به نفع طبیعت نیست؛ وقتی طاعون انسان‌ها را کشت، تنوع زیستی هم کم شد حل معمای ۶۰۰ ساله؛ کشف نظم واقعی صفحات عجیب‌ترین کتاب دنیا اروپا از طرح موشک رهگیر AQUILA برای مقابله با تسلیحات هایپرسونیک رونمایی کرد گاز دادن در حالت توقف؛ مفید برای موتور یا عامل آسیب به خودرو؟ آن حروف ناخوانای اعصاب‌خردکن بی‌دلیل نبودند؛ ماجرای عجیب کپچاهای قدیمی اینترنت چرا قطره‌های آب روی ماهیتابه داغ سُر می‌خورند و دیرتر تبخیر می‌شوند؟ صاعقه برق ۲۹ روستای خراسان شمالی را قطع کرد سناتور منتخب دموکرات: جنگ علیه ایران احمقانه بود عراقچی: نتایج انتخابات آمریکا به رفت‌وآمد میانجی‌ها شوک وارد کرد؛ باید کمی صبر کنیم شرکت توانیر: حمله سایبری به شبکه برق تهران صحت ندارد ۳۰ بازیکن به اردوی تیم فوتبال امید دعوت شدند شنیده شدن صدای انفجار در قشم و بندرعباس اعلام لیست تیم ملی فوتبال برای فیفادی آبان جزئیات دقیق از طرح قطر برای پایان جنگ ایران و آمریکا