تاریخ:
بهمن عظیم در قفقاز روسیه جان ۱۷ کوهنورد را گرفت 
درس نود و سه
وزن یک چمدان روی گردن شما؛ اینفوگرافیک را ببینید تا شاید بیشتر دقت کنید!
هر بار که به گوشی خود نگاه می کنید، فشاری معادل یک چمدان سنگین به گردن وارد می شود.
عصر ایران - هر بار که سر خود را برای چک کردن تلفن همراه پایین می آورید، در واقع وزن سنگینی را روی ستون فقرات خود قرار می دهید. وقتی گردن شما با زاویه 60 درجه خم می شود، فشاری معادل حدود ۲۷ کیلوگرم به آن وارد خواهد شد؛ این دقیقا شبیه به این است که تمام روز یک چمدان سنگین را با گردن خود حمل کنید!
این فشار مداوم و پنهان، به مرور زمان خود را با نشانه هایی مثل خشکی عضلات، سردردهای مداوم، تغییر فرم بدن و دردهای مزمن نشان می دهد. موقعیت و زاویه سر شما، بسیار بیشتر از آنچه فکرش را می کنید بر سلامت کل بدنتان تاثیرگذار است.
وقتی گوشی هوشمند، ستون فقرات را خم می کند
تنظیم و ترجمه: محمدمهدی حیدرپور
لینک کوتاه: کپی لینک
آیتالله شبیری زنجانی در بیمارستان بستری شد توقف پروازها در فرودگاه ریاض پس از حمله پهپادی آمادگی ایران برای همکاری با افغانستان در بخش برق روسیه: ۱۳۴۵ نظامی اوکراینی طی ۲۴ ساعت گذشته کشته شدند شطرنجبازان سبزهمیدان؛ روایت یک دورهمی قدیمی در قلب رشت (+عکس) بازیهای آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا؛ حضور ۳۰۵ ورزشکار ایرانی در ۳۸ رشته (+عکس) مهران غفوریان: به شایعات توجه نکنید، حال امیر نوری خوب است کشته شدن ۱۱ نظامی سوری در پی انفجاری در دیرالزور هشدار درباره دریاچه نمک؛ ریزگردهای نمکی به کانون خطر تبدیل میشوند حرف های ترامپ درباره جنگ با ایران در محافل خصوصی به روایت واشنگتن پست پرواز مستقیم رشت به شیراز و برعکس از ۳۱ شهریور برقرار میشود پخش زنده بازیهای آسیایی در تلویزیون فیلمهای جدید رضا عطاران و امیر جدیدی چقدر فروختند؟ یمن: جامعه جهانی در قبال اقدامات عربستان مسوولیتپذیر باشد سیل تهران کدام مناطق و مسیرها را تهدید میکند؟