.png "عصر ایران")
۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۳:۱۹
گل اول نساجی به تراکتور توسط باقری (فیلم) ماكاروني براي افراد كم خون مفيد است
اين متخصص تغذيه افزود: ماكاروني به دليل داشتن آهن و روي مي‌تواند براي كساني كه كم‌خون هستند، مفيد باشد.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: ماكاروني‌ها معمولاً سرشار از ويتامين‌هاي گروه B هستند و به علت داشتن آهن و روي براي افراد كم خون مفيد هستند.
مرتضي صفوي افزود: ارزش تغذيه اي ماكاروني وابسته به آردي است كه در تهيه آن استفاده مي‌شود. در ماكاروني املاحي مانند روي، كلسيم و فسفر وجود دارد.
وي گفت: براي تهيه ماكاروني بايد از آرد با كيفيت بالا استفاده كرد. ماكاروني حاوي ويتامين هاي گروه B است كه موجب آرامش بدن مي‌شود و بر روح و روان افراد اثر مثبتي دارد.
اين متخصص تغذيه افزود: ماكاروني به دليل داشتن آهن و روي مي‌تواند براي كساني كه كم‌خون هستند، مفيد باشد.
صفوي گفت: ماكاروني هيچ گاه به تنهايي مصرف نمي‌شود و بيشتر با مواد غذايي كه داراي پروتئين بالايي هستند، مانند پنير، گوشت و ماهي مصرف مي‌شود.
وي افزود: ارزش بيولوژيكي ماكاروني نسبت به هر غذاي ديگر به خاطر تكميل شدن پروتئين آن و همچنين تأمين اسيد آمينه‌هاي ضروري افزايش پيدا مي‌كند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عباس خان مختاری، بازیگر پیشکسوت سینما و تئاتر درگذشت تبادل اتهام نقض آتش‌بس میان اوکراین و روسیه پیروزی ذوب‌آهن بر مس رفسنجان در فولادشهر تجاوز زمینی اسرائیل به سوریه؛ کاروان نظامی وارد قنیطره شد بیرانوند دیدار با استقلال خوزستان را از دست داد رئیس جذب قضات: هیچ منعی برای قضاوت اهل سنت وجود ندارد واکنش ترامپ به انتخاب پاپ لئو چهاردهم؛ افتخار بزرگی نصیب آمریکا شد تساوی پرگل تراکتور و نساجی در تبریز؛ جشنواره 6 گله در یادگار امام تساوی آلومینیوم و ملوان در اراک؛ تقسیم امتیاز در هفته بیست‌ونهم تساوی هوادار و سپاهان در تهران؛ سهمیه آسیایی زردپوشان به خطر افتاد فولاد در اهواز از سد استقلال خوزستان گذشت پیروزی خفیف گل‌گهر مقابل شمس‌آذر در شب اخراج فروزان پیروزی ارزشمند پرسپولیس در خرم‌آباد؛ امیدواری برای سهمیه آسیا زنده شد تساوی بدون گل استقلال و چادرملو در آزادی؛ آبی‌ها دو امتیاز خانگی از دست دادند تعرفه‌های جدید ارزیابی خسارت خودرو در سال ۱۴۰۴ اعلام شد