تاریخ:
بارش باران و رعدوبرق در شمال کشور؛ هواشناسی هشدار داد 
درس هشتاد
با این ورزش ساده خطر مشکلات پروستات را کم کن
ورزش منظم میتواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیتهای هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش میدهند.
سلامت پروستات یکی از موضوعات مهم برای مردان است که گاهی نادیده گرفته میشود. در حالی که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد.
منبع:پیج dr.a.nahabidian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
لحظه سرقت آثار هنری ۹ میلیون یورویی از موزه ایتالیا پلیس زیمبابوه: ۸۰ نفر در حادثه واژگونی یک کشتی جان خود را از دست دادهاند ترامپ دلیل کنارهگیری سخنگوی کاخسفید را اعلام کرد خداداد عزیزی راز ۱۸ ماه دوریاش از تیم ملی را فاش کرد تصویری از متهمان قتل حمیدرضا رجبزاده پس از بازداشت ملوانان ناو لینکلن میجنگند، اما ترامپ در جلسات میخوابد و معامله سهام میکند پست پرویز پرستویی درباره درگذشت داماد محبوب سندرم داون سیل و رانش زمین در کره جنوبی؛ طبقه اول یک آپارتمان فرو ریخت آریایی نژاد، نماینده مجلس بابت اظهارات خود درباره فوت مهسا امینی عذرخواهی کرد حرکت خطرناک یک شهروند شیرازی پشت خودروی آتشنشانی! بارش باران و رعدوبرق در شمال کشور؛ هواشناسی هشدار داد خلاصه بازی آرسنال 3 - منچسترسیتی 0 حشمت مهاجرانی اولین گل تاریخ ایران در جام جهانی را با سیگار جشن گرفت نوید محمدزاده: با اسرائیل حال نمیکنم؛ حامی فلسطینم قالیباف: امروز جنگ ارادههاست/در جنگ ارادهها میتوانیم موفق باشیم