در ایام خانه تکانی این اصول را جدی بگیرید

 دکتر محمدرضا جویا اظهار کرد: شایع‌ترین عوارض ناشی از رعایت نکردن اصول ایمنی در خانه‌تکانی شامل مشکلات اسکلتی ـ عضلانی به‌ویژه کمردرد، مسمومیت‌های ناشی از مواد شوینده، نشانگان مچ دست، مشکلات تنفسی و پوستی و همچنین خطر برق‌گرفتگی است.

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از وبدا، وی با توصیه به آماده‌سازی بدن پیش از شروع نظافت افزود: افراد بهتر است پیش از آغاز خانه‌تکانی، حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با انجام حرکات کششی و نرمشی بدن خود را گرم کنند. از آنجا که بیشتر کارهای نظافت با دست انجام می‌شود، اختصاص زمانی برای نرمش مچ دست و انگشتان قبل و حین کار می‌تواند از بروز آسیب‌های شایع جلوگیری کند.

مدیر اداره کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: استفاده از لباس‌های راحت و نخی برای تبادل بهتر حرارت، روشن بودن سیستم تهویه یا باز گذاشتن پنجره‌ها برای کاهش خطر استرس گرمایی توصیه می‌شود. همچنین برای رعایت اصول بهداشتی، استفاده از ماسک، پیش‌بند و در صورت تماس با مواد شیمیایی از دستکش و سربند برای محافظت از موها ضروری است. در محیط‌هایی مانند حمام و سرویس‌های بهداشتی نیز بهتر است از چکمه یا دمپایی برای جلوگیری از سر خوردن استفاده شود.

دکتر جویا با هشدار درباره استفاده نادرست از مواد شوینده گفت: ترکیب سفیدکننده‌ها با شوینده‌های دیگر، پاک‌کننده‌های گاز، لوله‌بازکن‌ها، شوینده‌های ماشین ظرفشویی، شامپوهای فرش و موکت و جرم‌گیرهای دستشویی، ترکیب‌هایی بسیار خطرناک و سمی ایجاد می‌کند که می‌تواند سلامت افراد را به‌طور جدی تهدید کند.

وی تأکید کرد: حتماً به توصیه‌های ایمنی درج‌شده روی برچسب محصولات پاک‌کننده توجه شود و برای پیشگیری از آسیب به چشم‌ها، استفاده از عینک محافظ در نظر گرفته شود. از آنجا که بسیاری از مواد ضدعفونی‌کننده و گندزدا از ماسک‌های کاغذی عبور می‌کنند، بهتر است از محلول‌های غلیظ استفاده نشود و با بستن یک دستمال ضخیم و مرطوب روی دهان و بینی، خطر آسیب به ریه‌ها و بروز حساسیت کاهش یابد.

این مقام مسئول افزود: هرگز مواد اشتعال‌زا را در دستشویی، سرویس‌های بهداشتی یا چاه فاضلاب نریزید، زیرا این کار خطر آتش‌سوزی و بروز حوادث جدی را افزایش می‌دهد.

دکتر جویا با اشاره به خطرات ناشی از شکستن لامپ‌های کم‌مصرف و مهتابی گفت: این لامپ‌ها حاوی بخار جیوه هستند و در صورت شکستن، می‌توانند برای سلامت خطرناک باشند. در چنین شرایطی باید اتاق را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ترک کرد، پنجره‌ها را باز گذاشت و سیستم تهویه مرکزی را خاموش کرد تا از پخش گاز سمی جلوگیری شود.

وی خاطرنشان کرد: هرگز برای جمع‌آوری خرده‌های لامپ از جاروبرقی یا دستمال آشپزخانه استفاده نکنید. با دستکش یک‌بارمصرف، ماسک و کاغذ، خرده‌ها را جمع‌آوری کرده و لامپ شکسته یا سوخته را به‌صورت بهداشتی و جدا از سایر زباله‌ها داخل کیسه پلاستیکی دفع کنید.

مدیر اداره کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان تأکید کرد: رعایت این نکات ساده می‌تواند از بروز بسیاری از آسیب‌ها، مسمومیت‌ها و حوادث ناگوار در ایام خانه‌تکانی پیشگیری کرده و این سنت پسندیده را به تجربه‌ای سالم و ایمن برای خانواده‌ها تبدیل کند.

بازنگری واردات مرزی و تهاتر کالاهای اساسی آغاز شد

بیشتر بخوانید:

هنگام خانه تکانی داروهای تاریخ گذشته را دور بریزید

تماشاخانه

چند دقیقه از سینمای ناب داریوش مهرجویی (تماشا کنید)

چند دقیقه از سینمای ناب داریوش مهرجویی (تماشا کنید)

فیلم های دیگر