تاریخ:
هنرمندان و سینماگران به مصلی و دیدار آقای شهید ایران رفتند 
درس شصت و یک
طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین رژیمی و خوشمزه
اوتمیل سیب و دارچین، یک صبحانه رژیمی و مقوی است که با جو دوسر پرک، بهسادگی و در زمان کوتاه آماده میشود.
اوتمیل سیب و دارچین یکی از محبوبترین گزینهها برای صبحانه یا میانوعده رژیمی است که هم سالم است و هم سیرکننده.
در این آموزش، طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین با جو دوسر پرک بهصورت ساده و سریع توضیح داده میشود.
ترکیب سیب تازه، دارچین و جو دوسر، طعمی دلپذیر ایجاد میکند که برای رژیم لاغری و سبک زندگی سالم بسیار مناسب است.
این اوتمیل بدون شکر افزوده تهیه میشود و گزینهای ایدهآل برای شروع یک روز پرانرژی است.
منبع: دلگرم
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
گل سوم مراکش به کانادا توسط رحیمی آمادگی کامل مصلای تهران برای وداع تاریخی با رهبر شهید بریس اوناهی؛ گل دوم مراکش به کانادا گل اول مراکش به کانادا توسط اوناهی یادداشت عارف بر دفتر موکب جبهه مقاومت حضور وزیر ورزش و رئیس فدراسیون فوتبال در مراسم وداع با امام شهید حضور فعال رسانهای آمریکا در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید در تهران طرز تهیه بستنی سنتی زعفرانی در خانه؛ بدون یخزدگی و با بافت کشدار پزشکیان: من با رهبر شهید وداع نکردم و نخواهم کرد محمد البخیتی، عضو دفتر سیاسی جنبش انصارالله یمن: رهبر شهید با فدا کردن خون پاک خود، پیروز شدند پناهیان: ما حاضریم تمام منافع ملی خودمون رو در راه انتقام امام شهیدمان بدهیم برای هیاتهای سیاسی کشورهای مختلف چه آیاتی خوانده شد؟ همراه داشتن قرص زیر زبانی برای بیماران تعویض دریچه قلب و فنر ضروری است رئیس سازمان مدیریت بحران: زائران برای هماهنگی اسکان با شمارهٔ ۱۸۱۱ تماس بگیرند هنرمندان و سینماگران به مصلی و دیدار آقای شهید ایران رفتند