تاریخ:
ساعات پایانی وداع با امام مجاهد شهید و ازدحام جمعیت در صحن مصلی 
درس شصت و یک
طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین رژیمی و خوشمزه
اوتمیل سیب و دارچین، یک صبحانه رژیمی و مقوی است که با جو دوسر پرک، بهسادگی و در زمان کوتاه آماده میشود.
اوتمیل سیب و دارچین یکی از محبوبترین گزینهها برای صبحانه یا میانوعده رژیمی است که هم سالم است و هم سیرکننده.
در این آموزش، طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین با جو دوسر پرک بهصورت ساده و سریع توضیح داده میشود.
ترکیب سیب تازه، دارچین و جو دوسر، طعمی دلپذیر ایجاد میکند که برای رژیم لاغری و سبک زندگی سالم بسیار مناسب است.
این اوتمیل بدون شکر افزوده تهیه میشود و گزینهای ایدهآل برای شروع یک روز پرانرژی است.
منبع: دلگرم
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
قائمپناه در مراسم اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید: عهد ما با رهبر شهید انقلاب، استمرار خدمت صادقانه به مردم است دستور پخت شیرینی مربایی با یک ترفند خیلی ساده اعلام مسیرهای دسترسی به مراسم اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید در مسجد جمکران انفجار مرگبار کامیون حامل نیترات آمونیوم در مغولستان رئیس قوه قضاییه خطاب به قاتلین شهدا و آقای شهید ایران: همه خسارتمان را میگیریم و جنایتکاران را رها نمیکنیم مخبر: قاتلین امام شهید به مرگ طبیعی نخواهند مُرد و نظام انتقام خواهد گرفت رئیس ستاد تشییع رهبر شهید: مردم برای پایان مراسم وداع تا ساعت ۲۲ همکاری کنند ساعات پایانی وداع با امام مجاهد شهید و ازدحام جمعیت در صحن مصلی آتشسوزی گسترده در مجتمع تجاری در خیابان الظلالِ بغداد تصادف خطرناک در ابوظبی به دلیل استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی پزشکیان: گویاتر از همه حرفها رفتار مردم عزیز ما در تشییع رهبر عزیزمان است رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: بیداری و خیزش ملتها، محصول رهنمودهای حکیمانه رهبر شهید است خلاصه بسکتبال سوریه - ایران طرز تهیه لواشک هندوانه خانگی؛ خوراکی سالم و متفاوت آتشسوزی گسترده در یک انبار بزرگ در آمریکا