فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۵۸۷۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۷ - ۰۷-۱۱-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۵۸۷۴
انتشار: ۱۰:۰۷ - ۰۷-۱۱-۱۴۰۴

طرز تهیه فلافل لبنانی ، فلافل ترد و طلایی مثل بازاری

طرز تهیه فلافل لبنانی ، فلافل ترد و طلایی مثل بازاری
فلافل لبنانی، نمادی از هویت آشپزی خاورمیانه است که با بافتی سبک، رنگی سبزتر و عطری گیاهی شناخته می‌شود. تفاوت اصلی آن در استفاده از نخود خام، سبزی‌های تازه فراوان و ترکیب دقیق ادویه‌هاست. این غذای محبوب معمولاً همراه با نان پیتا، سس طحینه و سبزیجات سرو می‌شود.
فلافل در لبنان فقط یک غذای خیابانی نیست، بخشی از هویت آشپزی خاورمیانه‌ای است. فلافل لبنانی بافتی سبک‌تر، رنگی سبزتر و عطری گیاهی‌تر از نسخه‌های دیگر دارد و راز آن در استفاده از نخود خام، سبزی‌های تازه و ادویه‌های دقیق نهفته است. این فلافل معمولاً کنار نان پیتا، سس طحینه و سبزیجات تازه سرو می‌شود.
 
اگر به دنبال یک غذای سریع، اقتصادی و در عین حال اصیل هستید، فلافل لبنانی گزینه ای است که هم در خانه قابل تهیه است و هم می تواند مهمان های شما را شگفت زده کند.

مواد اولیه

نخود خام ۲ پیمانه
پیاز ۱ عدد متوسط
سیر ۳ تا ۴ حبه
جعفری تازه ۱ پیمانه خردشده
گشنیز تازه نصف پیمانه خردشده
تره تازه نصف پیمانه خردشده
تخم گشنیز ۱ قاشق چای‌خوری
زیره سبز نصف قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه به مقدار لازم
نمک به مقدار لازم
بیکینگ پودر ۱ قاشق چای‌خوری
آرد نخودچی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
کنجد به مقدار لازم
روغن مخصوص سرخ‌کردن به مقدار لازم
 
فلافل لبنانی

طرز تهیه

نخودها را از شب قبل در آب فراوان بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید. نخود باید خام باشد و هرگز پخته نشود.
 
نخود آبکش‌شده را همراه پیاز، سیر و سبزی‌ها داخل غذاساز بریزید و کاملاً میکس کنید تا بافتی دانه‌ریز و یکدست ایجاد شود.
 
ادویه‌ها، نمک و فلفل را اضافه کنید و دوباره کمی مخلوط کنید.
 
بیکینگ پودر و آرد نخودچی را در آخر اضافه کنید و مواد را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
 
مواد را به شکل توپ یا دیسکی کوچک فرم دهید و در صورت تمایل سطح آن را به کنجد آغشته کنید.
 
فلافل‌ها را در روغن داغ با حرارت متوسط سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند.

نکات مهم سبک لبنانی

رنگ فلافل لبنانی به دلیل جعفری و گشنیز، سبزتر از فلافل مصری است.
 
بافت آن نباید خمیری شود؛ دانه‌دانه و سبک بودن نشانه فلافل خوب است.
 
فلافل لبنانی معمولاً با سس طحینه، تربچه، خیارشور، گوجه فرنگی و سبزی تازه سرو می‌شود، نه سس‌های سنگین.
 
منبع: همشهری آنلاین
ارسال به دوستان
captcha
تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی:‌ ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود چرا ظل السلطان، پسر بزرگ ناصرالدین شاه به پادشاهی نرسید؟(+عکس) پارادوکس شادی و اندوه؛ چرا پشت تحولات مثبت، سوگی پنهان نهفته است؟ این ۶ عادات قدیمی نظافت را کنار بگذارید عجیب‌ترین عادت‌های مردم ایتالیا که گردشگران را غافلگیر می‌کند «کوروش» به چه معناست؟ / معمای ادامه‌دار نامی با پیشنه ۲۵۰۰ ساله کفش پاشنه بلند زمانی نماد قدرت و ثروت مردان بود!