۲۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۲۷۳۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۰ - ۲۰-۰۸-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۲۷۳۳
انتشار: ۱۰:۰۰ - ۲۰-۰۸-۱۴۰۴

کالری حریره بادام چقدر است؟

کالری حریره بادام چقدر است؟
حریره بادام، دسری خوشمزه و مقوی شبیه فرنی است که در رسپی آن از بادام استفاده می‌شود. این خوراکی سنتی، به ویژه به عنوان غذای کمکی برای نوزادان و کودکان شناخته شده است، اما میان‌وعده‌ای عالی برای بزرگسالان نیز به شمار می‌رود.

حریره بادام چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در حریره بادام به شرح زیر است:

یک قاشق غذاخوری حریره بادام: 37.95 کالری
یک لیوان حریره بادام: 713.46 کالری
100 گرم حریره بادام: 253 کالری

ارزش غذایی حریره بادام

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم حریره بادام را نشان می‌دهد:

حریره بادام
 
کالری 253
کربوهیدرات 33 گرم
پروتئین 10 گرم
فیبر 2 گرم
چربی 9 گرم
 
حریره بادام، با توجه به کالری و ارزش غذایی بالای خود، می‌تواند یک افزودنی مفید به برنامه غذایی شما یا کودکتان باشد. اگر قصد کاهش وزن دارید، می‌توانید با کاهش شکر و استفاده از شیر کم‌چرب، میزان کالری آن را کنترل کنید و از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.
 
منبع: اکالا
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha