.png "عصر ایران")
۰۶ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۲
جشن دانشجویان جدید دانشگاه الزهراء برگزار شد (فیلم) ۷ تاثیر مخرب استرس بر بدن انسان
در واقع وفور استرس در زندگی روزمره باعث شده است تا برخی از مردم استرس را به عنوان بخش لاینفک زندگی مدرن محسوب کنند غافل از آن که استرس می تواند به صورت مرگباری بر سلامت انسان تاثیر بگذارد.
عصرایران- زندگی مدرن دشوار است. انسان انواع و اقسام فشارها را تجربه می کند. در واقع وفور استرس در زندگی روزمره باعث شده است تا برخی از مردم استرس را به عنوان بخش لاینفک زندگی مدرن محسوب کنند غافل از آن که استرس می تواند به صورت مرگباری بر سلامت انسان تاثیر بگذارد.
در این مجال به نقل از سایت استارز اینسایدر، ۷ مورد از عوارض جدی و خطرناک احتمالی استرس را آورده ایم:
عدم تمایل به ورزش کردن
استرس می تواند سطح انرژی بدن شما را پایین بیاورد و پر نتیجه انگیزه و شوق شما را برای ورزش کردن از شما بگیرد.
ازدیاد وزن
این سندروم متابولیسمی به عنوان چاقی در نواحی مرکزی بدن هم شناخته می شود. ریسک ابتلا به این نوع چاقی در افرادی که استرس را تجربه می کنند بسیار بالاتر از دیگر افراد است.
سردرد های عصبی
استرس عامل اصلی در بروز این گونه سردرد است. گرچه ممکن است این نوع سردردها خیلی هم شدید نباشند اما بروز آن ها می تواند تجربه تلخی برای فرد مبتلا باشد.
حمله و سکته قلبی
استرس باعث نوسان و نیز بالارفتن فشار خون می شود که این خود می تواند در ادامه باعث بروز حمله یا سکته قلبی شود.
بروز مشکلات در خوابیدن
اگر شما احساس استرس بکنید، این می تواند باعث کاهش توانایی بدن شما در خواب مناسب در شب باشد. و نکته مهم تر این که نگرانی در مورد بروز بی خوابی حتی می تواند باعث بدتر شدن این مشکل شود.
خطر ابتلا به دیابت
استرس می تواند باعث بروز اختلال در تغذیه مناسب و در نتیجه پرخوری در مورد برخی مواد غذایی شود. این می تواند باعث بالارفتن میزان قند خون شود که خود عاملی مهم در بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود.
فراموشی
اگر شما در سنین میانی زندگی خود استرس بالایی را تجربه کنید احتمال بسیاری وجود خواهد داشت که در سنین پیری به فراموشی مبتلا شوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
فرونشست زمین به کردستان رسید/ معیشت هزاران خانوار کشاورز در خطر است معرفی قلک بلوجونیور هشدار بانک مرکزی: پنج بانک ناتراز دیگر باید بین اصلاح یا انحلال یکی را انتخاب کنند مدیرعامل: فساد آقازاده‌ها در شستا را سوت‌زنی کنید، برخورد می‌کنیم/ ملاک ما دانش و کارآمدی‌ست نه وابستگی خونی و سیاسی «علی اوجی و هومن حاجی‌عبداللهی» با شلوارک در دبی/ تیپ بسیار راحت بازیگران در سفر خارجی (عکس) پزشکیان به وزیر کشور تاجیکستان: می‌توانیم پول مشترک ایجاد کنیم عراقچی : چون برخی بندهای برجام به نفع ایران است از آن خارج نمی شویم اما به آن متعهد نیستیم تهران آغازگر «جشن بزرگ نشاط اجتماعی ایرانیان» سخنگوی قوه قضاییه: تحقیقات در پرونده پژمان جمشیدی ادامه دارد «بیتا عالمی» با شلوار گشاد و کفش کتانی / تیپ هنری-اسپرت بازیگر در رویداد هنری (عکس) هشدار کرمان موتور درباره تماس های جعلی ! آمازون تا ۳۰ هزار شغل شرکتی خود را حذف می‌کند پیگیری حق‌آبه هیرمند در نشست تهران پرداخت‌نشدن حقوق، انگیزه قتل ساندویچ‌فروش شد عراقچی درباره میزان دسترسی بازرسان آژانس به مجلسی ها چه گفت؟ / سوال از وزیر در باره نقش «فرانچسکو» در برجام به صحن علنی رفت
اخبار و تحلیل های ترکیه