.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۲
خندههای مسی پس از پاسکاری با وزیر هندی (فیلم) سه عامل نشاندهنده مشکل کمر (فیلم)
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
در بیشتر موارد، کمردرد با استراحت، ورزشهای تقویتی، فیزیوتراپی و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل درمان است.
برای موارد شدید، پزشک ممکن است تزریقهای تخصصی، درمانهای دستی (مانند کایروپراکتیک) یا جراحی را توصیه کند. اصلاح سبک زندگی، حفظ وزن مناسب و انجام تمرینات کششی میتواند از بروز کمردرد پیشگیری کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خداداد عزیزی از مردم عذرخواهی کرد (فیلم) هواپیمای آنتونوف روسی قبل از سقوط روی هوا نصف شد (فیلم) خلاصه بازی تراکتور - پیکان (فیلم) خلاصه بازی پرسپولیس - آلومینیوم اراک (فیلم) ویدیوی باکیفیت از لحظه حمله اسرائیل به میدان تجریش در مستند شبکه الجزیره (فیلم) خلع سلاح مهاجم در استرالیا توسط یک شهروند مسلمان (فیلم) لحظه کشته شدن تیرانداز دوم در استرالیا توسط پلیس (فیلم) توجیه عجیب سعید جلیلی درباره ضدگلوله کردن پرایدش با هزینهای معادل حقوق چند سال یک کارگر: نباید هزینههای اضافه بر بیت المال تحمیل کنیم! (فیلم) خندههای مسی پس از پاسکاری با وزیر هندی (فیلم) مرتضی عقیلی، بازیگر قدیمی سینما: ناصر ملک مطیعی بهم یاد داد که ماشین گرانتر دستمزدم را بیشتر می کند (فیلم) گلایههای معین زندی در حین اجرای کنسرت (فیلم) طعنه ظریف به مقام عرب به خاطر جداشدن بحرین از ایران (فیلم) پخت غذای سنتی هند با ۱۰۰ کیلو مرغ و اسفناج در روستا (فیلم) دستگیری سارقان طلافروشی کرمانشاه در کمتر از یک ساعت (فیلم) تولد دو توله ببر آمور در باغ وحش مسکو (فیلم)