.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۵
آیا آتش گرفتن ماشین باعث انفجار باک بنزین میشود؟ (فیلم) ریتم کورتیزول: برای انرژی روز و خواب راحت شب چه کنم؟ (فیلم)
کورتیزول، هورمون کلیدی و مشهور به «هورمون استرس»، توسط غدد فوقکلیوی ترشح میشود و در لحظات فشار روحی و جسمی به اوج میرسد. این هورمون با کنترل متابولیسم، تنظیم فشار و قند خون، و مدیریت التهاب نقش حیاتی در بقای انسان دارد. اما افزایش طولانیمدت سطح کورتیزول ناشی از استرس مزمن، کمخوابی یا بیماری میتواند به چاقی شکمی، اضطراب، بیخوابی و تضعیف سیستم ایمنی منجر شود؛ وضعیتی که متخصصان آن را زنگخطری جدی برای سلامت روان و جسم میلیونها نفر در سراسر جهان میدانند.
منبع: پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
راهکارهای ساده تقویت حس لامسه کودکان (فیلم) انفجار گاز در ساختمان آپارتمانی کالیفرنیا چندین مجروح برجای گذاشت (فیلم) ابراز نگرانی احسان علیخانی از بازسازی چهره مادر با هوش مصنوعی (فیلم) روش جدید سرقت میوه هنگام خرید در چند کشور (فیلم) آموزش ساخت خانه کندویی جنگلی با مصالح طبیعی (فیلم) آیا آتش گرفتن ماشین باعث انفجار باک بنزین میشود؟ (فیلم) ارتش اسرائیل لحظه ترور رائد سعد، رهبر حماس در غزه را منتشر کرد (فیلم) ساعتهای حرم امام رضا چگونه کوک میشوند؟ (فیلم) عراقچی: آمریکا هیچوقت صادق نبوده و برای هیچکس قابلاعتماد نیست (فیلم) غذای روستایی در ایران؛ پخت قورمه سبزی در روستایی کوهستانی (فیلم) تولید محصولات آرایشی تقلبی با برند جعلی در کارگاه زیرزمینی (فیلم) حرکت خطرناک دختر جوان در تهران روی سیمهای بین ساختمان (فیلم) حداکثر ذخیره بنزین یارانهای چند لیتر است؟ (فیلم) تظاهرات علیه نتانیاهو در تل آویو (فیلم) لحظه خواستگاری سیامک عباسی از یک دختر در کنسرت (فیلم)