.png "عصر ایران")
۰۶ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۹
درخواست هوشمندانه کلاغ تشنه برای آب در ترکیه (فیلم) هر یک عدد کیک یزدی چقدر کالری دارد؟
کیک یزدی، این شیرینی سنتی و خوشمزه ایرانی، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌ها در میان ایرانیان است. این کیک کوچک و اسفنجی که اغلب در مراسم مذهبی و دورهمی‌ها سرو می‌شود، طعمی شیرین و بافتی نرم دارد. اما برای افرادی که به میزان کالری دریافتی خود توجه دارند، اطلاع از میزان کالری موجود در هر عدد کیک یزدی می‌تواند مهم باشد.
کالری کیک یزدی چقدر است؟
مقدار کالری موجود در کیک یزدی به شرح زیر است:
یک عدد کیک یزدی: 131.15 کالری
یک عدد کیک یزدی کوچک: 76.25 کالری
100 گرم کیک یزدی: 305 کالری
ارزش غذایی کیک یزدی
جدول زیر ارزش غذایی یک عدد کیک یزدی را نشان می‌دهد:
| کالری | 131.15 |
| کربوهیدرات | 28.81 گرم |
| پروتئین | 1.85 گرم |
| چربی | 1.59 گرم |
| فیبر | 1.85 گرم |
با در نظر گرفتن میزان کالری نسبتاً بالای آن، توصیه می‌شود در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
لذت بردن از این شیرینی سنتی در کنار یک رژیم غذایی متعادل و متنوع، بهترین راه برای بهره‌مندی از طعم آن بدون نگرانی از دریافت کالری بیش از حد است. توجه به اندازه کیک و میزان مصرف در هر وعده نیز می‌تواند به مدیریت کالری دریافتی کمک کند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
متن تبریک تولد متولدین آبان آیا تحقیر کردن هوش مصنوعی دقت آن را افزایش می‌دهد؟ دانشمندان میگویند خفاش ها در مغزشان چیزی شبیه سیستم GPS دارند 500 سال جستجو برای یافتن گنج گمشده مونتزوما جنگجوی باستانی با شمشیرش بعد از 1400 سال از زیر خاک بیرون آمد راهنمای نگهداری درست سس ها، این سس ها را در یخچال نگذارید طرز تهیه قطاب کرمانی ، شیرینی های سنتی و اصیل ایرانی آیفون ۲۰ با دکمه های غیرمتحرک عرضه می‌شود قدرتمندترین کنسول دستی اندرویدی «رتروید» معرفی شد لپ تاپ حرفهای جدید اپل مشکل حرارتی دارد کالری یک حبه قند چقدر است؟ طرز تهیه مارمالاد کدو حلوایی 6 ترفند سریع و مؤثر رفع چربی لبه درب قابلمه طرز تهیه نان کروسان پنیری؛ صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای ۲۰ راهکار مؤثر برای اینکه خانوادهای شاد و صمیمی داشته باشیم
اخبار و تحلیل های ترکیه