.png "عصر ایران")
۳۰ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۷
وضعیت کنونی آزیتا لاچینی در 88 سالگی (فیلم) 1 عدد گز چقدر کالری دارد؟
گز یکی از شیرینی‌های سنتی و پرطرفدار ایران است، به خصوص در شهر اصفهان. این شیرینی خوشمزه که از ترکیب انگبین، شکر، سفیده تخم‌مرغ و مغزهایی مانند پسته یا بادام آماده می‌شود، در مراسم و جشن‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد.
کالری گز چقدر است؟
مقدار کالری موجود در گز به شرح زیر است:
1 عدد گز کوچک: 45.6 کالری
1 عدد گز بزرگ: 228 کالری
100 گرم گز: 456 کالری
ارزش غذایی گز
جدول زیر ارزش غذایی 1 عدد گز را نشان می‌دهد:
| کالری | 45.6 |
| کربوهیدرات | 7.02 گرم |
| پروتئین | 0.78 گرم |
| چربی | 1.87 گرم |
| فیبر | 0.47 گرم |
گز یک شیرینی مغذی و خوشمزه است که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد، به شرطی که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.
اگر به فکر مدیریت وزن خود هستید، بهتر است از گز به عنوان یک خوراکی لذیذ و در حد اعتدال لذت ببرید. با توجه به میزان کالری آن، انتخاب گز بدون شکر یا با شکر کمتر می‌تواند گزینه بهتری باشد.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چوسان قدیم در تاریخ کره؛ پادشاهی مردی که فرزند خرسِ ماده بود بازسازی تصویر نقاب مرگ که در سیبری کشف شد ۵۰ سال پیش دل تهرانیها از موتورسواران خون بود! (+عکس) رنگ مورد علاقه شما درباره سنتان چه میگوید؟ طرز تهیه پنکیک هلو، یک صبحانه سریع و خوشمزه 1 عدد گز چقدر کالری دارد؟ 6 روش کاربردی برای پاک کردن موی حیوانات خانگی از لباسها فرزندپروری غیر قابل پیش بینی است اسامی مستعار خاندان پهلوی به روایت اسناد ساواک (عکس) ازدواج موفق و اهمیت شناخت وظایف همسران ریتریت (Retreat) چیست؟ پول توجیبی بعنوان یک ابزار تربیتی مهارت های والدینی وپیشگیری از اعتیاد فرزندان رازهای ژاپنیها برای غلبه بر تنبلی روزگار «شهریار» پس از شکست در عشق + دستنوشتههای او