.png "عصر ایران")
۲۴ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۶
ترامپ: قاتل چارلی کرک رادیکال و دیوانه است (فیلم) کالری چیپس چقدر است؟
چیپس سیب‌زمینی یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین تنقلات در سراسر جهان است. طعم ترد و شور آن باعث شده که در دورهمی‌ها، سینماها و حتی به عنوان یک میان‌وعده سریع، جایگاه ویژه‌ای داشته باشد.
چیپس چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در چیپس به شرح زیر است:
1 بسته چیپس: 1210 کالری
100 گرم چیپس: 532 کالری
100 گرم چیپس سیب زمینی برش ضخیم: 499 کالری
ارزش غذایی چیپس
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم چیپس را نشان می‌دهد:
| کالری | 532 |
| چربی | 34 گرم |
| کربوهیدرات | 53/8 گرم |
| پروتئین | 6/39 گرم |
| سدیم | 527 میلی‌گرم |
این محصول پرطرفدار، به دلیل روش پخت خود که عمدتاً شامل سرخ کردن در روغن فراوان است، کالری بالایی دارد. به همین دلیل، پیشنهاد می‌کنیم که به دنبال گزینه‌های سالم‌تر مانند چیپس‌های پخته شده در فر یا چیپس‌های سبزیجات باشید که کالری و چربی کمتری دارند.
مصرف متعادل و آگاهانه به شما کمک می‌کند تا از خوردن آن لذت ببرید، بدون اینکه به سلامت خود آسیب برسانید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
معمای مقبرۀ گمشدۀ آخرین ملکه مصر باستان طرز تهیه پیاز پرورده؛ یک چاشنی خوشمزه برای انواع غذاها آموزش کاشت گل کلم در گلدان iOS ۲۶ و معرفی قابلیت رنگ آمیزی خودکار آیکون ها در آیفون روایت افسر اطلاعاتی از لحظه اعدام صادق قطبزاده تولید شیائومی ۱۷ برای رقابت با آیفون ۱۷ سلطان بخت آغا؛ سلیطه زیبا با حربه حاملگی دروغین 8 روش ساده و سریع تمیز کردن سینی فر حقایقی دربارۀ آب و هوای زمین که این تخم های 85 میلیونساله فاش میکنند چرا میگو هنگام پخت سفت میشود؟ علت ها و راهحل ها رفع زنگ زدگی پرده با روشهای خانگی و کم هزینه باند دستمال اندازان تهران دستگیر شدند! +عکس و جزییات از بوتاکس تا بخور؛ «قذافی» چگونه از بدنش مراقبت میکرد؟/ رژیم غذایی مورد علاقه دیکتاتور لیبی: خرما و شیر شتر کالری چیپس چقدر است؟ طرز تهیه پاستا عربیتا؛ پاستای تند عربی
اخبار و تحلیل های ترکیه