.png "عصر ایران")
۲۲ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۹
صحنه نادر شکار عنکبوت توسط گیاه گوشتخوار (فیلم) کالری سیب زرد چقدر است؟
سیب زرد یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است که به خاطر طعم دلپذیر و خواص بی‌نظیرش شناخته می‌شود.
سیب زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سیب زرد به شرح زیر است:
1 عدد سیب زرد کوچک: 73.53 کالری
1 عدد سیب زرد متوسط: 96.33 کالری
100 گرم سیب زرد: 57 کالری
ارزش غذایی سیب زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم سیب زرد را نشان می‌دهد:
| کالری | 57 |
| کربوهیدرات | 13.6 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| چربی | 0.2 گرم |
| فیبر | 2.4 گرم |
سیب زرد یک انتخاب عالی برای هر رژیم غذایی سالم است. با کالری پایین و ارزش غذایی بالا، این میوه نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه است، بلکه به حفظ سلامت عمومی بدن نیز کمک می‌کند. با افزودن سیب زرد به برنامه غذایی روزانه‌تان، می‌توانید از تمام فواید آن بهره‌مند شوید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه آش کلم برگ تبریزی طرز تهیه اکبر جوجه ؛ بدون یک قطره روغن ویژگی بسیار کاربردی و بزرگ مرورگر اج ۱۲ گیگابایت رم نیاز دارد! کشف جمجمۀ خرس نیزه خورده که در آمفیتئاتر روم باستان با گلادیاتورها مبارزه میکرد شکایت از کارفرما پس از گذراندن ۱۶ سال مرخصی استعلاجی گوشی جدید سونی ، اکسپریا 10 VII کتابفروش محبوب ناصرالدینشاه که هنوز چراغ کسب و کارش روشن است مشاغل مقاوم در برابر هوش مصنوعی متن تبریک تولد دختر شهریور ماهی قابلیت های پیشرفته آیفون ۱۷ پرو؛ خنککنندگی جدید و قدرتی شبیه لپتاپها رازهای خورش قیمه خوشمزه و مجلسی و جا افتاده کالری سیب زرد چقدر است؟ آموزش کاشت و نگهداری اسطوخودوس در گلدان اصول طلایی اتو زدن انواع پارچه بدون آسیب طرز تهیه شیرینی لانکشایر کَرهای؛ شیرینی سنتی انگلستان