تاریخ:
خلاصه بازی فرنتس واروش - رئال مادرید 
درس هفتاد و شش
سرکه خرما ؛ یار تازه دیابتیها و قلب شما
تحقیقی تازه نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ میلیلیتر سرکه خرما تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند قند خون و کلسترول را پایین بیاورد.
تحقیقی تازه نشان میدهد تنها با نوشیدن روزانه کمی سرکه خرما میتوان در مدت کوتاهی قند خون و کلسترول را کاهش داد؛ راهی طبیعی و ساده برای کمک به کنترل دیابت نوع ۲ و سلامت قلب.
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقی تازه نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ میلیلیتر سرکه خرما تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند قند خون و کلسترول را پایین بیاورد.
در بیماران دیابتی:
-
قند ناشتا حدود ۲۰ واحد کم شد.
-
HbA۱c (نشانگر اصلی کنترل قند خون) از ۶.۸۵ به ۶.۰۸٪ رسید.
در چربی خون:
-
کلسترول بد (LDL) و کلسترول تام کاهش یافت.
-
کلسترول خوب (HDL) بالا رفت.
دانشمندان میگویند ترکیبات فعال موجود در سرکه خرما روی پروتئینهای کلیدی بدن اثر میگذارند و میتوانند همزمان به کنترل دیابت و بیماریهای قلبی کمک کنند.
نکته جالب اینجاست که برخلاف خرمای تازه که قند بالایی دارد، فرآیند تخمیر در سرکه هم میزان قند را کاهش میدهد و هم ترکیبات مفید آن را حفظ میکند.
نتیجه: سرکه خرما میتواند یک نوشیدنی ساده اما قدرتمند برای افراد دیابتی و کسانی باشد که به فکر سلامت قلبشان هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تغییرات کانون قدرت اقتصادی جهان در ۲۰۰ سال گذشته (+ اینفوگرافیک) تقویم روز نقطه مقابل دژاوو؛ ژامهوو، پدیدهای عجیب که آشناترین چیزها را غریبه میکند از برونگرایی تا وجدانمندی؛ شخصیت ما با افزایش سن دچار تغییرات ناملموس میشود کارتپستالی خاص از تصویر مظفرالدینشاه قاجار و اطرافیانش (عکس) ۵ قطعه خودرو که باید در ۹۶ هزار کیلومتر عوض کنید آفتکشی که برای نابودی پشهها ساخته شد، اکنون جفتیابی را برایشان راحتتر کرده است ۷ فروند از سریعترین زیردریاییهای تاریخ؛ از شاهکارهای شوروی تا غولهای هستهای آمریکا(+عکس) یورش گسترده پلیس مهاجرت آمریکا در جورجیا؛ بازداشت بیش از ۱۲۰۰ مهاجر معاون امنیتی وزیر کشور از بررسی ابعاد مختلف قتل حمیدرضا رجبزاده خبر داد صربستان و اسرائیل کارخانه تولید پهپاد افتتاح میکنند جذب مدافع جوان نیروی زمینی توسط پرسپولیس با قراردادی پنجساله ضربالاجل سازمان بورس به مالک باشگاه استقلال برای تعیین تکلیف هیئتمدیره ادعای سنتکام: ارتش آمریکا به بیش از ۳۰ کشتی اجازه داده تا برای انتقال کمکهای بشردوستانه از محاصره ایران عبور کنند شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی: اجتماعات در میادین با قوت ادامه خواهد داشت/ تا زمانی که رهبر معظم انقلاب اعلام نکنند، مردم میادین را ترک نمیکنند