.png "عصر ایران")
۱۲ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۵
توهین ترامپ به مردم کشورش: ساکنین شیکاگو همه جنایتکار هستند، حتی آنهایی که تازه به دنیا آمده‌اند (فیلم) کالری شله زرد چقدر است؟
شله زرد، دسری سنتی و محبوب ایرانی، به ویژه در ماه رمضان و مناسبت‌های مذهبی، طرفداران بسیاری دارد. اما با توجه به استفاده از شکر و برنج در آن، اغلب افراد نگران کالری آن هستند.
شله زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شله زرد به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری شله زرد: 66.6 کالری
100 گرم شله زرد: 222 کالری
ارزش غذایی شله زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شله زرد را نشان می‌دهد:
| کالری | 222 |
| کربوهیدرات | 50 گرم |
| پروتئین | 0.1 گرم |
| چربی | 3.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
شله زرد، دسری خوشمزه و مقوی است که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف آن باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه می‌شود میزان مصرف شله زرد را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
جابه‌جایی شن های ساحل، تصاویر مرموز 500 ساله را آشکار کرد کشف اسکلت هایی با دست های بسته در یک مقبره 2300 ساله اسکوتر جدید BMW خاطرات مظفرالدینشاه: از رئیس کارخانه اسلحهسازی آلمان از اختراعات تازه پرسیدیم پرقدرت ترین گوشی های اندرویدی ۲۰۲۵ مشخص شدند طرز تهیه خیارشور لهستانی با ماندگاری بالا 5 روش برای گشاد کردن کفش تنگ بدون آسیب به آن طرز تهیه گراتن لوبیا سبز طرز تهیه گلت شلیل ؛ ساده و سریع شاه گفت: «من به انگلیس گفتم که اگر خودتان جزایر را به ما پس ندهید، با زور آنها را خواهم گرفت.» کالری شله زرد چقدر است؟ چگونه حملات پانیک را پشت سر بگذاریم؟ مدیریت احساسات در برابر مدیریت خشم بلاتکلیفی چیست و ریشه آن در کجاست ؟ ۸۰ سال پیش کتابهای درسی چگونه توزیع می شد؟(+عکس)