.png "عصر ایران")
۰۸ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ شهريور ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۴
۲۹ کشته در واژگونی قطار در مصر (فیلم) کاهش خطر بیماری قلبی با رژیم غذایی غنی از پتاسیم
تحقیقات قبلی نشان داده است که حذف نمک از وعده‌های غذایی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. کاهش تعداد وعده‌های غذایی که به آنها نمک اضافه می‌کنید یا حذف کامل آن می‌تواند تفاوت زیادی در سلامت قلب شما ایجاد کند.
داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، می‌تواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
به گزارش ایسنا، تحقیقات قبلی نشان داده است که حذف نمک از وعده‌های غذایی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. کاهش تعداد وعده‌های غذایی که به آنها نمک اضافه می‌کنید یا حذف کامل آن می‌تواند تفاوت زیادی در سلامت قلب شما ایجاد کند.
پتاسیم، میزان نمکی را که بدن شما از جریان خون خارج می‌کند، افزایش می‌دهد. در یک مطالعه، متخصصان تلاش کردند تا بفهمند که آیا پتاسیم بیشتر می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برای افراد مفید باشد یا خیر.
پروفسور «هنینگ بوندگارد»، استاد بیمارستان دانشگاه کپنهاگ و نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: بدن انسان با یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم و کم سدیم تکامل یافته است.
وی افزود: پتاسیم برای عملکرد قلب بسیار مهم است و ما از مطالعات مشاهده‌ای می‌دانیم که پتاسیم پایین خطر آریتمی و نارسایی قلبی و مرگ را افزایش می‌دهد. سوال ساده‌ای که در این آزمایش پرسیدیم این بود: آیا با افزایش سطح پتاسیم در بدن به بیماران سودی می‌رسانیم؟
به گزارش گاردین، این آزمایش شامل ۱۲۰۰ بیمار قلبی در دانمارک با دفیبریلاتورهای قلبی قابل کاشت (ICD) بود که به نیمی از آنها توصیه‌های غذایی در مورد چگونگی افزایش سطح پتاسیم داده شد.
نتایج نشان داد که افزایش سطح پتاسیم خون در رژیم غذایی با «کاهش قابل توجه خطر» - ۲۴ درصد - بیماری‌های قلبی، بستری شدن در بیمارستان به دلایل بیماری قلبی یا مرگ به هر دلیلی مرتبط است.
این نتایج در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا در مادرید، بزرگترین کنفرانس قلب جهان، ارائه شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
هر ۷ دقیقه یک ایرانی به این بیماری مبتلا می‌شود افتخارآفرینی بانوی سنگ‌نورد ایرانی؛ «سارینا غفاری» به مدال نقره کاپ آسیا رسید پیروزی دراماتیک منچستریونایتد در اولدترافورد؛ برونو فرناندز ناجی شیاطین سرخ شد بیشترین برگزیده‌های کنکور از کدام شهرها بودند؟ اخراج کارمند وزارت دادگستری آمریکا به دلیل بی‌احترامی به نیروهای گارد ملی مدیر تیم ملی: انتقادها از رنکینگ پایین رقبا بی‌مورد است استاندار خوزستان: پل عنافچه تا ۲ ماه آینده به بهره‌برداری می‌رسد زلنسکی: همگی با همدیگر به روسیه فشار بیاوریم تا جنگ را پایان دهد باشگاه پرسپولیس در واکنش به محرومیت پیروانی: تا رأی نهایی مشکلی برای فعالیت ندارد وزیر دفاع یمن: برای مقابله با تجاوزات اسرائیل آماده‌ایم زنگ خطر برای تیم ملی فوتبال ایران؛ با مسن‌ترین تیم ممکن به جام جهانی می‌رویم؟ مذاکره پرسپولیس با کاپیتان تیم ملی کامرون منتفی شد؛ شایعه‌ای که به واقعیت نپیوست سرمربی تیم والیبال جوانان: با مدال طلا به خانه برمی‌گردیم نمایی از درگیری سینا مهراد و پردیس احمدیه در سریال «از یاد رفته» (عکس) ۵ دستور کار اصلی وزیر اقتصاد برای تحول نظام مالیاتی