فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۹۱۶۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۵-۰۶-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۹۱۶۳
انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۵-۰۶-۱۴۰۴

کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟

کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟
ذرت مکزیکی یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌های خیابانی است که بسیاری از ما به آن علاقه‌مندیم.

ذرت مکزیکی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در ذرت مکزیکی به شرح زیر است:

1 لیوان ذرت مکزیکی با پنیر: 316.4 کالری
1 لیوان ذرت مکزیکی بدون پنیر: 169.5 کالری
100 گرم ذرت مکزیکی با پنیر: 280 کالری
100 گرم ذرت مکزیکی بدون پنیر: 150 کالری
نکته: البته این مقدار می‌تواند بسته به مواد افزودنی (پنیر، کره، سس مایونز و…) کمی متفاوت باشد.

ارزش غذایی ذرت مکزیکی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم ذرت مکزیکی با پنیر را نشان می‌دهد:

 
کالری 280
کربوهیدرات 23 گرم
پروتئین 10 گرم
چربی 16 گرم
فیبر 3.3 گرم
 
ذرت مکزیکی یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است اما به دلیل کالری بالا و چربی زیاد، باید با احتیاط مصرف شود.

منبع: اکالا

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
معنی نمادها در زیورآلات، آشنایی با انواع نمادها پنهان‌کاری مردان، آمار زنان افسرده‌ را بیشتر کرده است / باید مهارت کمک‌خواهی مردان را افزایش دهیم راز دیسک خورشید اینکا: شی باستانی که می‌توانست دروازه جهان‌های موازی را بگشاید(+عکس) جدایی یک شبه اتفاق نمی‌افتد؛ انجام منظم این ۹ کار در بلندمدت سردی می‌آورد طاق‌های نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش‌ مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟ ۱۰ اختراع بزرگ چینی‌ها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوج‌های خوشبخت را متمایز می‌کند/ جزئیات کوچکی که رابطه‌ای قوی‌تر می‌سازند چرا به خورش قیمه «قیمه» می‌گویند؟ باهوش‌ترین زوج‌ها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده می‌کنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری می‌تواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه سامورایی‌ها را منحل کرد؟ ستاره‌های جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانه‌ای می‌خورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنی‌های تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه