کد خبر ۱۰۸۹۱۶۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۵-۰۶-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۹۱۶۳
انتشار: ۱۰:۱۴ - ۰۵-۰۶-۱۴۰۴

کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟

کالری ذرت مکزیکی چقدر است؟
ذرت مکزیکی یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌های خیابانی است که بسیاری از ما به آن علاقه‌مندیم.

ذرت مکزیکی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در ذرت مکزیکی به شرح زیر است:

1 لیوان ذرت مکزیکی با پنیر: 316.4 کالری
1 لیوان ذرت مکزیکی بدون پنیر: 169.5 کالری
100 گرم ذرت مکزیکی با پنیر: 280 کالری
100 گرم ذرت مکزیکی بدون پنیر: 150 کالری
نکته: البته این مقدار می‌تواند بسته به مواد افزودنی (پنیر، کره، سس مایونز و…) کمی متفاوت باشد.

ارزش غذایی ذرت مکزیکی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم ذرت مکزیکی با پنیر را نشان می‌دهد:

 
کالری 280
کربوهیدرات 23 گرم
پروتئین 10 گرم
چربی 16 گرم
فیبر 3.3 گرم
 
ذرت مکزیکی یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است اما به دلیل کالری بالا و چربی زیاد، باید با احتیاط مصرف شود.

منبع: اکالا

ارسال به دوستان
مهم‌ترین صفت متمایزکننده افراد فوق‌العاده موفق چیست؟ ۸ چیزی که هرگز نباید داخل ماشین لباس‌شویی بیندازید چرا دموکرات‌ها «الاغ» شدند و جمهوری‌خواهان «فیل»؟ / ریشه ۱۵۰ ساله «نماد» دو حزب اصلی آمریکا «افسردگی سیرکادین» چیست؟ / نقش ساعت بیولوژیکی بدن در اختلالات خلقی کهن‌ترین داستان‌های بشر؛ از ملوان کشتی‌شکسته تا هفت خواهر آسمان وقتی یک سلاح هسته‌ای منفجر می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ جام لیکورگوس؛ شیشه جادویی رومیان باستان که بعد از ۱۷ قرن هنوز هم شگفت‌انگیز است (+عکس) ۵ نشانه پنهان که می‌گوید در «حالت بقا» زندگی می‌کنید تفاوت پنیر موزارلا و پنیر پیتزا؛ کدام‌یک برای غذاهای مختلف انتخاب بهتری است؟ سیر تاریخی تغییر ساعت در تابستان‌ها راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم