.png "عصر ایران")
۱۲ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۳
آخرین شرایط آب و هوای کشور از زبان کارشناس هواشناسی (فیلم) بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این‌که آیا بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش موجب چربی‌سوزی شکم می‌شود؟ اعلام کرد: بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
به گزارش خبرآنلاین، براساس این گزارش تعریق، روشی است که بدن برای تنظیم دمای بدن خود به کار می‌گیرد، در حالی‌که ممکن است به دلیل از دست دادن آب، منجر به کاهش وزن موقت شود، اما منجر به از دست دادن چربی نمی‌شود. علاوه بر این، برخی از سلفون ها و نایلون‌های مورد استفاده حاوی ماده خطرناکی به نام پلی وینیل کلراید (PVC) هستند که می‌تواند اثرات مضری روی بدن داشته باشد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد که تنها راه کاهش چربی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است. مهم است که توجه داشته باشید که تعریق بیش از حد می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب در حین و بعد از ورزش اهمیت دارد. اگر به دنبال کاهش وزن و تقویت ناحیه شکم خود هستید، ترکیبی از تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی، همراه با یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
موسسه خیریه در تهران، قاچاقچی اعضای بدن بود غذاهای تخمیرشده، قهرمانان جدید سلامتی مغز و خلق‌وخو همایش رایگان نظارتی و حمایتی از وکلا برگزار می‌شود ساعی: توهین مبینا نعمت زاده به پیرهادی دروغ است اورانیوم 60 درصد ایران بعد از حمله امریکا چه شد؟ / عراقچی: اورانیوم در مکان بمباران بود / نمی دانیم چه شد سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان جنجال تازه رسایی در مجلس: ما را سر کار گذاشته‌اند؛ عملا مجلس هیچ کاره است؛ می‌خواهند شورای عالی دفاع درست کنند و بگویند مجلس نباید ورود کند پهپاد ناشناخته ایرانی در یک برنامه تلویزیونی به‌نمایش درآمد اینترنت در ایران فقط از کوبا، آنگولا، اتیوپی و سودان بهتر است مجازات خروج غیرمجاز ایرانیان خارج از کشور برداشته می شود پیشتازی چین در انرژی پاک همزمان با تعرفه‌های آمریکا قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز ۱۲ مرداد ۱۴۰۴ حمله کوچک زاده به پزشکیان: به خدا نسبت خویشاوندی بنی‌هاشم و بنی‌امیه، دورتر از شما و الهام علی‌اف نبود؛ افهمت؟ تحول در نظام وثیقه گذاری بانکی ، 35 نوع دارایی جدید قابل وثیقه شدند افت شاخص‌های بورس در دومین روز کاری هفته
اخبار و تحلیل های ترکیه