کد خبر ۱۰۸۱۰۱۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۹ - ۰۸-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۱۰۱۹
انتشار: ۰۸:۰۹ - ۰۸-۰۵-۱۴۰۴

نقش قدرت واژه‌ها در بهبود سلامت روانی

نقش قدرت واژه‌ها در بهبود سلامت روانی
یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژه‌ها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.

 گودرز عکاشه روانپزشک، به بررسی تأثیر ساعات ابتدایی روز و نحوه استفاده از واژه‌ها در روابط اجتماعی و خانوادگی پرداخت.

به گزارش مهر، عکاشه ضمن قدردانی از پرداختن به بحران آب، تأکید کرد: افراد مبتلا به وسواس که اقدام به مصرف بیش از حد آب می‌کنند، باید جدی‌تر به درمان بپردازند تا بتوانند سهمی مثبت در کنترل بحران آب داشته باشند.

وی با اشاره به اهمیت شروع روز و نقش آن در سلامت روان اظهار داشت: ساعات ابتدایی روز بر اساس ریتم بیولوژیک بدن، اهمیت ویژه‌ای دارند و آغاز به موقع روز، به‌ویژه با ورزش یا حضور در طبیعت، می‌تواند بهبود چشمگیری در وضعیت روحی ایجاد کند.

عکاشه با اشاره به تأثیر شگرف کلام بر افراد، افزود: واژه‌های مثبت موجب انتقال انرژی و انگیزه شده و نقش بسزایی به خصوص در تربیت کودکان ایفا می‌کنند. در مقابل، به‌کارگیری واژه‌های منفی و مخرب، می‌تواند افراد را بازدارنده و افسرده کند. به همین دلیل توصیه می‌شود همواره نسبت به کلام و جملاتی که به کار می‌بریم حساس و هوشیار باشیم.

این روانپزشک برجسته بر اهمیت مطالعه ادبیات و افزایش دایره واژگان تأکید کرد و بیان داشت: مطالعه شعر و داستان، تأثیر مستقیم بر غنای بیان و انتقال بهتر اندیشه‌ها دارد.

عکاشه همچنین با اشاره به نقش لحن بیان، گفت: «گاهی یک واژه مثبت اگر با لحن نامناسب بیان شود، اثر عکس پیدا می‌کند و حتی می‌تواند مخاطب را ناراحت سازد. کنترل و تمرین در بهبود لحن، همانقدر مهم است که انتخاب واژه مناسب اهمیت دارد. این امر نه تنها در گفتگوهای خانوادگی بلکه در روابط اجتماعی و حتی حرفه‌ای بسیار حیاتی است.

وی افزود: نگرش فرد به زندگی تا حد زیادی به واژگان مورداستفاده او جهت می‌دهد. افرادی که مثبت‌اندیش و امیدوار هستند، معمولاً از کلمات الهام‌بخش بهره می‌گیرند و برعکس، افراد بدبین و افسرده، بیشتر از واژگان منفی استفاده می‌کنند.

عکاشه در رادیو گفتگو ابراز امیدواری کرد که توجه بیشتر به ساعات آغازین روز و حساسیت بر واژه‌ها و لحن بیان، فضای روانی جامعه و به ویژه خانواده‌ها را شاداب‌تر و امیدبخش‌تر نماید.

برچسب ها: سلامت ، بهبود ، روانی
ارسال به دوستان
ناوهای آمریکایی آرایش جنگ جهانی دوم می گیرند فیلم "وریتی"؛ تریلری پرپیچ‌وخم با تعلیقی کم‌جان مدودف: تشدید تحریم های روسیه توسط دموکرات ها به زیان واشنگتن خواهد شد انتقاد تند ولایتی از نخست وزیر ارمنستان: به سفیرتان گفتم که قلم پای ترامپ را خواهیم شکست تلسکوپ فضایی «سوئیفت» سقوط کرد سازمان غذا و دارو: ذخایر واکسن کشور تا ۲.۵ سال تأمین شد تحریم شرکت فرودگاهی ترکیه / دلیل: خدمات به هواپیماهای ایرانی پلمب یک قصابی و یک رستوران عرضه‌کننده گوشت اسب و الاغ در قرچک ورامین رایزنی وزرای خارجه ایران و عمان درباره آخرین تحولات منطقه‌ای ادعای وال استریت ژورنال: درخواست ۵۱ میلیارد دلاری یمن از عربستان عبور بیت‌کوین از شوک انتخاباتی آمریکا شیوع شپش در مدارس سرمایه‌گذاری یک میلیارد دلاری آمریکا برای تولید انبوه سلاح هایپرسونیک ارزان سپاه: آتش سوزی دو نفتکش و یک یدکش در عبور از مسیر غیر مجاز تنگه هرمز آکسیوس: تهران نباید ضعف سیاسی ترامپ را با ضعف نظامی آمریکا اشتباه بگیرد/ ترامپ نمی خواهد در جنگ ایران هم بازنده باشد