فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۱۰۱۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۹ - ۰۸-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۱۰۱۹
انتشار: ۰۸:۰۹ - ۰۸-۰۵-۱۴۰۴

نقش قدرت واژه‌ها در بهبود سلامت روانی

نقش قدرت واژه‌ها در بهبود سلامت روانی
یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژه‌ها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.

 گودرز عکاشه روانپزشک، به بررسی تأثیر ساعات ابتدایی روز و نحوه استفاده از واژه‌ها در روابط اجتماعی و خانوادگی پرداخت.

به گزارش مهر، عکاشه ضمن قدردانی از پرداختن به بحران آب، تأکید کرد: افراد مبتلا به وسواس که اقدام به مصرف بیش از حد آب می‌کنند، باید جدی‌تر به درمان بپردازند تا بتوانند سهمی مثبت در کنترل بحران آب داشته باشند.

وی با اشاره به اهمیت شروع روز و نقش آن در سلامت روان اظهار داشت: ساعات ابتدایی روز بر اساس ریتم بیولوژیک بدن، اهمیت ویژه‌ای دارند و آغاز به موقع روز، به‌ویژه با ورزش یا حضور در طبیعت، می‌تواند بهبود چشمگیری در وضعیت روحی ایجاد کند.

عکاشه با اشاره به تأثیر شگرف کلام بر افراد، افزود: واژه‌های مثبت موجب انتقال انرژی و انگیزه شده و نقش بسزایی به خصوص در تربیت کودکان ایفا می‌کنند. در مقابل، به‌کارگیری واژه‌های منفی و مخرب، می‌تواند افراد را بازدارنده و افسرده کند. به همین دلیل توصیه می‌شود همواره نسبت به کلام و جملاتی که به کار می‌بریم حساس و هوشیار باشیم.

این روانپزشک برجسته بر اهمیت مطالعه ادبیات و افزایش دایره واژگان تأکید کرد و بیان داشت: مطالعه شعر و داستان، تأثیر مستقیم بر غنای بیان و انتقال بهتر اندیشه‌ها دارد.

عکاشه همچنین با اشاره به نقش لحن بیان، گفت: «گاهی یک واژه مثبت اگر با لحن نامناسب بیان شود، اثر عکس پیدا می‌کند و حتی می‌تواند مخاطب را ناراحت سازد. کنترل و تمرین در بهبود لحن، همانقدر مهم است که انتخاب واژه مناسب اهمیت دارد. این امر نه تنها در گفتگوهای خانوادگی بلکه در روابط اجتماعی و حتی حرفه‌ای بسیار حیاتی است.

وی افزود: نگرش فرد به زندگی تا حد زیادی به واژگان مورداستفاده او جهت می‌دهد. افرادی که مثبت‌اندیش و امیدوار هستند، معمولاً از کلمات الهام‌بخش بهره می‌گیرند و برعکس، افراد بدبین و افسرده، بیشتر از واژگان منفی استفاده می‌کنند.

عکاشه در رادیو گفتگو ابراز امیدواری کرد که توجه بیشتر به ساعات آغازین روز و حساسیت بر واژه‌ها و لحن بیان، فضای روانی جامعه و به ویژه خانواده‌ها را شاداب‌تر و امیدبخش‌تر نماید.

برچسب ها: سلامت ، بهبود ، روانی
ارسال به دوستان
captcha
جنگ ایران به قبض آمریکایی‌ها رسید پلمب 4 کافه در غرب تهران بازسازی چهره انسان خردمند ۳۱۵ هزار ساله؛ نخستین انسان‌های خردمند چه شکلی بودند؟(+عکس) ۵ باور غلط درباره دوش گرفتن وزارت خارجه آمریکا: صدور هشدار سفر برای غرب آسیا/ احتمال تشدید درگیری‌ها میان انصارالله و عربستان مظفرالدین شاه در حال بازدید از دستگاه‌های وارداتی «چاپخانه» (عکس) پژوهش تازه: خواب سالم فقط به تعداد ساعت‌های خواب بستگی ندارد روزنامه خراسان: چرا صداوسیما سراغ طیف میانه جامعه نمی رود؟ دیوار نامرئی کربن آیفون 18 پرومکس بهتر است یا سونی اکسپریا 1 مارک 8 (+مقایسه کیفیت عکس ها) واژگونی اتوبوس بم-مشهد با ۴۸ مصدوم تاثیر تحریم صنعت هوایی بر زندگی مردم/ سفر گران‌تر و سخت‌تر می‌شود آیا هوش مصنوعی واقعاً می‌تواند نسل بشر را با سلاح بیولوژیکی نابود کند؟ چرا «کشورهای اسکاندیناوی» هم سرمایه‌داری‌اند و هم دولت رفاه؟ ریاضی‌دانان بدترین روش ممکن برای آویزان‌کردن یک تابلو را پیدا کردند