.png "عصر ایران")
۰۷ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۳
۵ کشته در تیراندازی در منهتن نیویورک (فیلم) میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر می‌کند و کم‌خوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کم‌خوابی می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا استرس بعضی‌ها را چاق می‌کند؟! راه‌های مقابله با آن (فیلم) نامگذاری ۹ معبر تهران به نام شهدای جنگ ۱۲ روزه (فیلم) ۶۰ هزار چاه غیرمجاز، بلای جان دریاچۀ ارومیه (فیلم) تصاویر لحظه ورود تروریست‌ها به دادگستری زاهدان و وحشت مردم (فیلم) نشانه نارسایی مزمن وریدی روی دست ترامپ (فیلم) فرآیند کاشت، برداشت و فرآوری هزاران تن سیب در آمریکا (فیلم) لحظه هولناک سقوط سازه فولادی؛ معجزه نجات پسر جوان از مرگ حتمی (فیلم) نیویورک پست: مهاجم مسلح در نیویورک خودکشی کرد (فیلم) جزییات انهدام باند مخوف مامور قلابی در تهران (فیلم) بازگشت یک نابغه فراموش‌شده؛ چگونه سامویل لایتر دنیای عکاسی را متحول کرد (فیلم) آموزش متفاوت پخت ران مرغ به روش آشپز آذربایجانی (فیلم) واکنش رئیس جمهور به نقدهای رسانه ای در مورد لایحه فضای مجازی (فیلم) باران‌های شدید و سیل در پکن جان بیش از ۳۰ نفر را گرفت (فیلم) کارت زرد مجلس به وزیر فرهنگ و ارشاد (فیلم) ۵ کشته در تیراندازی در منهتن نیویورک (فیلم)