.png "عصر ایران")
۲۲ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۶
ترلان پروانه با چالش تیک‌تاکی توجه هوادارانش را جلب کرد (فیلم) اصلاح کیفوز گردنی و سر به جلو با تکنیک یک دقیقه‌ای (فیلم)
استفاده طولانی از موبایل و لپ‌تاپ، گوژپشتی گردنی و سر به جلو را به مشکلی شایع تبدیل کرده است؛ اما یک تکنیک یک دقیقه‌ای و ساده می‌تواند به اصلاح این وضعیت کمک کند. در این گزارش ویدئویی با راهکاری سریع و اثربخش برای بهبود فرم گردن و شانه‌ها آشنا می‌شوید که اجرای درست آن، نه‌تنها درد و ناراحتی را کاهش می‌دهد، بلکه اعتمادبه‌نفس شما را هم بازمی‌گرداند.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پخت نان‌های محلی کشمیر در تنورهای سنتی خیابانی (فیلم) بدهی دو خودروساز بزرگ به ۶۲۰ همت رسید (فیلم) فراستی: من بعد از دیدن این فیلم مهرجویی ضد روشنفکر شدم (فیلم) از مترو تا خیابان: دردها و حتی مرگ خاموش دستفروشان (فیلم) دستگیری موبایل‌قاپ خطرناک توسط پلیس در اتوبان صدر (فیلم) لحظات بامزه برخورد گربه‌ها با خرگوش‌های خانگی (فیلم) ترکیدن لاستیک کامیون حامل خودرو صحنه‌ای هولناک ایجاد کرد (فیلم) تصاویر هولناک از کشته شدن شهروندان ترکیه با سلاح (فیلم) دو گل تماشایی گریمالدو از روی ضربه ایستگاهی برای بایرلورکوزن (فیلم) ساخت وسایل کاربردی با ابزارهای ساده و در دسترس (فیلم) ترلان پروانه با چالش تیک‌تاکی توجه هوادارانش را جلب کرد (فیلم) هوش بالای سگ بومی در فرار از موقعیت درگیری (فیلم) حمله ناگهانی گاو خشمگین به یک خودروی سواری (فیلم) صفر تا صد تولید شورولت تاهو در کارخانه ای در آمریکا (فیلم) مبارزه جالب دو موش در ایستگاه مترو با حرکات کونگ‌فو (فیلم)