.png "عصر ایران")
۲۵ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۹
گریه شدید و سوزناک سید جواد هاشمی در مراسم تشییع پیکر امید جهان (فیلم) ماست را با چه غذاهایی نباید خورد ؟ + لیست غذاهایی که نباید با هم خورد
بر اساس این آموزه‌ها، مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی با مزاج سرد و مرطوب یا سنگین می‌تواند عملکرد معده را مختل کرده و منجر به تولید اخلاط ناسالم در بدن شود.
متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی مانند ماهی و ماست، لبنیات و ترشی، یا خربزه و عسل می‌تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری‌هایی مانند لک‌های پوستی یا مشکلات گوارشی شود. رعایت اصول تغذیه‌ای و استفاده از مصلح‌ها می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند.
به گزارش مهر، طب ایرانی با تکیه بر اصول کهن خود، همواره بر اهمیت تغذیه صحیح و پرهیز از ترکیب‌های غذایی ناسازگار تأکید داشته است. بر اساس این آموزه‌ها، مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی با مزاج سرد و مرطوب یا سنگین می‌تواند عملکرد معده را مختل کرده و منجر به تولید اخلاط ناسالم در بدن شود. در این گزارش، به بررسی مهم‌ترین ترکیب‌های غذایی ممنوعه و راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری از عوارض آن‌ها می‌پردازیم.
۱. پرهیز از مصرف هم‌زمان غذاهای سرد و سنگین
دکتر محمود خدادوست، متخصص طب ایرانی، درباره ترکیب‌های غذایی ممنوعه و راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری از عوارض آن‌ها توضیح داد که در ادامه خلاصه آن را می‌خوانید:
- ماهی و ماست، گوشت و ماست: این ترکیب‌ها به دلیل مزاج سرد و مرطوب، هضم را دشوار کرده و باعث ضعف معده می‌شوند.
- مصلح‌ها: مصرف غذاهای سنگین مانند حلیم یا کله‌پاچه باید با مصلح‌هایی مانند دارچین همراه باشد تا هضم آن‌ها بهبود یابد.
- تغذیه در مناطق مرطوب: در شمال ایران، ماهی با ادویه‌های گرم و سبزیجات معطر مانند دلال (ترکیب سبزی و سیر) مصرف می‌شود تا تأثیر سردی آن کاهش یابد.
۲. ترکیب لبنیات و ترشی؛ عامل لک‌های پوستی
- ماست و ترشی، لبنیات و لیموترش: این ترکیب‌ها باعث اختلال در هضم و تولید بلغم ناسالم می‌شوند که می‌تواند منجر به لک‌های پوستی مانند ویتیلیگو (لک و پیس) شود.
- مراحل هضم: اختلال در هضم معده‌ای، کبدی یا عضوی می‌تواند باعث تجمع اخلاط ناسالم و بروز بیماری شود.
توصیه: جویدن کامل غذا، پرهیز از درهم‌خوری و مصرف نوشیدنی همراه غذا از اصول مهم تغذیه سالم است.
۳. هشدار درباره مصرف خربزه با عسل یا شیر در زمان تب
- خربزه و عسل: هر دو گرم‌مزاج هستند، اما مصرف هم‌زمان آن‌ها ممکن است باعث افزایش صفرا و اختلال در اخلاط بدن شود.
- شیر در زمان تب: شیر به‌سرعت به صفرا تبدیل می‌شود و می‌تواند وضعیت بیمار را بدتر کند.
- اصل تعادل: پرهیز از ترکیب‌های غذایی نامناسب و رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی، کلید سلامت بدن است.
جمع‌بندی
طب ایرانی با تأکید بر هماهنگی و تعادل در تغذیه، مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی را ممنوع می‌داند. رعایت این اصول نه‌تنها از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند، بلکه سلامت عمومی بدن را تقویت می‌نماید. با افزایش آگاهی درباره تداخلات غذایی و استفاده از مصلح‌ها، می‌توان سبک زندگی سالم‌تری داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
دوربین این گوشی از اپل بهتر است! روزبه چشمی: «استقلال نیاز به زمان دارد»؛ کاپیتان آبی‌ها از فشار ذهنی روی تیم گفت دیدار لاریجانی با ولیعهد عربستان؛ رایزنی تهران و ریاض درباره همکاری‌های منطقه‌ای ترامپ: «اطلاعات زیادی از حمله زمینی به غزه ندارم»؛ زلنسکی مجبور به توافق خواهد شد معمای قتل در قلعه‌نو حل شد؛ همسر مقتول با همدستی مردی دیگر شوهرش را به قتل رساند نگرانی دانمارک از «ترامپ»؛ ۹ میلیارد دلار صرف سیستم پدافندی شد دیدار سرنوشت‌ساز استقلال در لیگ قهرمانان؛ خط دفاعی، پاشنه آشیل آبی‌پوشان؟ حسن یزدانی در این رقابت‌ها باز می گردد شلیک کلاهک هسته‌ای در رزمایش زاپاد ۲۰۲۵؛ بلاروس و روسیه مانور هسته‌ای انجام دادند تیم ملی فوتسال بانوان؛ به گروه مرگ خوش آمدید؛ زمان بازی و رقبای دختران ایران چه تیم هایی هستند پاییز زودهنگام در راه است؛ کاهش دما و بارش‌های بیش از نرمال در شمال کشور بازگشت بیرانوند به ترکیب تراکتور؛ ترکیب جدید اسکوچیچ برای لیگ نخبگان اعلام شد اردوغان: نتانیاهو و هیتلر از نظر ایدئولوژیک به یکدیگر نزدیکند مریم معصومی، از بازیگری تا مربی‌گری بدنسازی (عکس) تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران؛ شبکه مالی نیروهای مسلح هدف قرار گرفت
اخبار و تحلیل های ترکیه