.png "عصر ایران")
۰۲ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
هفتاد ماده مرگبار در سیگار (فیلم) ماست را با چه غذاهایی نباید خورد ؟ + لیست غذاهایی که نباید با هم خورد
بر اساس این آموزه‌ها، مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی با مزاج سرد و مرطوب یا سنگین می‌تواند عملکرد معده را مختل کرده و منجر به تولید اخلاط ناسالم در بدن شود.
متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی مانند ماهی و ماست، لبنیات و ترشی، یا خربزه و عسل می‌تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری‌هایی مانند لک‌های پوستی یا مشکلات گوارشی شود. رعایت اصول تغذیه‌ای و استفاده از مصلح‌ها می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند.
به گزارش مهر، طب ایرانی با تکیه بر اصول کهن خود، همواره بر اهمیت تغذیه صحیح و پرهیز از ترکیب‌های غذایی ناسازگار تأکید داشته است. بر اساس این آموزه‌ها، مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی با مزاج سرد و مرطوب یا سنگین می‌تواند عملکرد معده را مختل کرده و منجر به تولید اخلاط ناسالم در بدن شود. در این گزارش، به بررسی مهم‌ترین ترکیب‌های غذایی ممنوعه و راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری از عوارض آن‌ها می‌پردازیم.
۱. پرهیز از مصرف هم‌زمان غذاهای سرد و سنگین
دکتر محمود خدادوست، متخصص طب ایرانی، درباره ترکیب‌های غذایی ممنوعه و راهکارهای طب ایرانی برای پیشگیری از عوارض آن‌ها توضیح داد که در ادامه خلاصه آن را می‌خوانید:
- ماهی و ماست، گوشت و ماست: این ترکیب‌ها به دلیل مزاج سرد و مرطوب، هضم را دشوار کرده و باعث ضعف معده می‌شوند.
- مصلح‌ها: مصرف غذاهای سنگین مانند حلیم یا کله‌پاچه باید با مصلح‌هایی مانند دارچین همراه باشد تا هضم آن‌ها بهبود یابد.
- تغذیه در مناطق مرطوب: در شمال ایران، ماهی با ادویه‌های گرم و سبزیجات معطر مانند دلال (ترکیب سبزی و سیر) مصرف می‌شود تا تأثیر سردی آن کاهش یابد.
۲. ترکیب لبنیات و ترشی؛ عامل لک‌های پوستی
- ماست و ترشی، لبنیات و لیموترش: این ترکیب‌ها باعث اختلال در هضم و تولید بلغم ناسالم می‌شوند که می‌تواند منجر به لک‌های پوستی مانند ویتیلیگو (لک و پیس) شود.
- مراحل هضم: اختلال در هضم معده‌ای، کبدی یا عضوی می‌تواند باعث تجمع اخلاط ناسالم و بروز بیماری شود.
توصیه: جویدن کامل غذا، پرهیز از درهم‌خوری و مصرف نوشیدنی همراه غذا از اصول مهم تغذیه سالم است.
۳. هشدار درباره مصرف خربزه با عسل یا شیر در زمان تب
- خربزه و عسل: هر دو گرم‌مزاج هستند، اما مصرف هم‌زمان آن‌ها ممکن است باعث افزایش صفرا و اختلال در اخلاط بدن شود.
- شیر در زمان تب: شیر به‌سرعت به صفرا تبدیل می‌شود و می‌تواند وضعیت بیمار را بدتر کند.
- اصل تعادل: پرهیز از ترکیب‌های غذایی نامناسب و رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی، کلید سلامت بدن است.
جمع‌بندی
طب ایرانی با تأکید بر هماهنگی و تعادل در تغذیه، مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی را ممنوع می‌داند. رعایت این اصول نه‌تنها از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند، بلکه سلامت عمومی بدن را تقویت می‌نماید. با افزایش آگاهی درباره تداخلات غذایی و استفاده از مصلح‌ها، می‌توان سبک زندگی سالم‌تری داشت.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شایع‌ترین مشکلات زانو و روش‌های درمانی آن | مهم‌ترین راه پیشگیری از آسیب‌های زانو چیست؟ جنگنده نسل ششم چیست؟ / رقابت داغ آمریکا و چین برای سلطه بر آسمان تصاویری از چند تمبر قدیمی چرا باید موتور خودرو را تمیز نگه دارید؟ / ۴ دلیل فنی و مهم که نمی‌دانستید حساسیت به گلوتن در برخی افراد بیشتر روانی است تا جسمی آیا می‌توان گرمای مرگبار را متوقف کرد؟ فرمانده سپاه خوزستان: حمله به ایران اسلامی از ۲ دهه قبل برنامه ریزی شده و موضوع هسته ای بهانه بود. آیت الله مکارم شیرازی به پزشکیان: چهره شما نشان می‌دهد که الحمدلله دارای نشاط هستید تحولات جدید در رتبه‌بندی گذرنامه‌ها؛ صدر جدول در اختیار آسیا و اروپا آملی لاریجانی: مکانیزم ماشه در وضعیت فعلی برجام هیچ سند حقوقی ندارد کمک نظامی ۳۲۲ میلیون دلاری جدید آمریکا به اوکراین برزیل: در مراحل پایانی پیوستن به شکایت نسل کشی اسرائیل در غزه هستیم دیپلمات انگلیسی: سیستم کمک‌رسانی اسرائیل غیرانسانی، ناکارآمد، خطرناک و عامل بی‌ثباتی است پزشکیان: بحث سلاح هسته‌ای، تهدید، یا مواردی از این دست، همه بهانه‌اند/ ما هیچ خط قرمزی نداریم جز همان قوانین بین‌المللی/ رژیم صهیونیستی و آمریکا نقشه ای طراحی کرده‌اند تا ما مسلمان‌ها را به جان هم بیندازند فشار بر استارمر: بیش از ۵۰ مقام انگلیسی خواستار به رسمیت شناختن فلسطین شدند