۲۹ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۸۳۱۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۸۳۱۳
انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)
پیاده‌روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین ورزش‌هاست، اما رعایت نکردن برخی نکات می‌تواند آن را کم‌اثر یا حتی خطرناک کند. این مطلب به ۵ اشتباه رایج در پیاده‌روی می‌پردازد.

منبع:پیج lazeme

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
بازگشت درگیری‌ها به السویداء در جنوب سوریه (فیلم) تصاویری از تمرین امروز پرسپولیس (فیلم) علیرضا بیرانوند: از هواداران، هیات مدیره و مدیرعامل پرسپولیس عذر می‌خواهم (فیلم) شرور محله دیلمان به ضرب گلوله پلیس متوقف شد (فیلم) زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۷ ریشتر کامچاتکا در شرق روسیه را لرزاند (فیلم) آتش‌سوزی در کشتی مسافربری اندونزی جان دست‌کم ۳ نفر را گرفت (فیلم) عذرخواهی وزیر نیرو بابت افت فشار آب (فیلم) آموزش پخت کوبیده مرغ خوشمزه و آبدار در خانه (فیلم) واکنش احساسی مجید واشقانی به صحبت‌های تلخ مریم مؤمن درباره مادرش (فیلم) شوکه شدن امیرمهدی ژوله از زندگی سخت قیاسی در کودکی با فقر (فیلم) امیرمهدی ژوله: مهران مدیری نام دخترم را انتخاب کرد (فیلم) قایقی به موزه ناو هواپیمابر در بندر سن دیگو برخورد کرد (فیلم) خط تولید پهپاد شاهد 136 در روسیه (فیلم) لاریجانی خطاب به نتانیاهو: خاک بر سرت واقعا (فیلم) لحظات خاطره‌ انگیز احسان حاج‌ صفی در سال‌ های گذشته (فیلم)