تاریخ:
هنرنمایی دلفینهای صورتی در نمایشی در آب 
درس پنجاه و پنج
آیا التهاب واقعاً بخشی از پیری است؟
همه ما شنیدهایم که پیری با دردهای مزمن، التهاب مفاصل، و بیماریهایی مثل دیابت و آلزایمر همراه است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه کلمبیا میگوید: شاید این فقط در سبک زندگی مدرن ما اتفاق میافتد!
در این تحقیق، دانشمندان با بررسی چهار جامعه متفاوت - از ایتالیا و سنگاپور تا قبایل بومی آمازون و مالزی - به نتایج شگفتانگیزی رسیدند. در حالی که در جوامع صنعتی، التهاب مزمن با افزایش سن و بیماریهای مزمن ارتباط داشت، در قبایل بومی با وجود عفونتهای زیاد، هیچ افزایش التهابی با بالا رفتن سن دیده نشد!
چرا این مهم است؟
به گزارش همشهری آنلاین، چون نشان میدهد شاید پیریِ ناسالم، بیشتر نتیجهی سبک زندگی ماشینی، تغذیه ناسالم و کمتحرکی باشد، نه یک فرآیند طبیعی و غیرقابلپیشگیری.
بومیها سالمترند؟!
برای مثال، افراد قبیله Tsimane در بولیوی با اینکه اغلب دچار انگلهای رودهای هستند، اما به ندرت به بیماریهایی مثل دیابت یا آلزایمر دچار میشوند. علت؟ آنها غذاهای فرآورینشده میخورند، تحرک زیادی دارند، و در طبیعت زندگی میکنند.
پس باید چهکار کنیم؟
پژوهشگران میگویند به جای ترس از پیری، بهتر است به سبک زندگیمان نگاه کنیم:
-
کمتر بنشینیم، بیشتر حرکت کنیم.
-
غذاهای سالم و طبیعی مصرف کنیم.
-
استرسمان را کاهش دهیم.
بهعبارتی، بدن ما طوری طراحی نشده که در آپارتمانهای بینور، پشت میز، با غذاهای پرچرب و کمفیبر زندگی کند!
نتیجهگیری:
پیری لزوماً نباید با التهاب و بیماری همراه باشد. شاید وقت آن رسیده که به جای "مبارزه با پیری"، به دنبال پیری سالم و طبیعی باشیم. یعنی همگام با بدنمان، نه در تقابل با آن.
منبع: Columbia University's Mailman School of Public Health
لینک کوتاه: کپی لینک
دیپلماسی اقتصادی؛ کلید پایداری روابط سیاسی و امنیت منطقهای عارف: انشاءالله مذاکرات به نتیجه میرسد؛ ما وارد یک فضای جدید میشویم/ تنگه هرمز متعلق به ایران است/ بهسادگی نباید از تنگه عبور کرد خاطره زنده یاد عزتالله انتظامی از بمباران تهران «داستان اسباببازی ۵» دومین افتتاحیه بزرگ تاریخ انیمیشن را ثبت کرد موجود ریزی که نابغه مهندسی و معماری است (+عکس) عکس روز ناسا از ساعت شنی آسمان! شاسی بلند جدید چری با نام فریلندر 8 را ببینید نتیجه بازی ایران و بلژیک در جام جهانی ۲۰۲۶ از نگاه هوش مصنوعی روح حسینیان در کالبد نبویان؛ مجری چرا حیران؟!/ 10 نکته دربارۀ سخنان جنجالی نمایندۀ پایداری بررسی اصلاح نظام یارانه نان و اضافه شدن به طرح کالابرگ جزئیات ثبتنام دوره کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۵ اعلام شد 87 درصد برگ سبز خریداریشده امسال درجه یک است از این ماده مغذی محافظ قلب غافل نشوید! زمانبندی جدید برای ثبتنام اربعین اعلام شد عروس و داماد قفقازی سوار بر اسب؛ 130 سال قبل (عکس)