فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۴۱۴
تاریخ انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۴۱۴
انتشار: ۰۵:۰۰ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه می‌شود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.

چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟(اینفوگرافی)

برچسب ها: حادثه ، اینفوگرافی ، استرس
ارسال به دوستان
captcha
قطعا نمی‌دانستید که هولدر خودرو، دوربین و باتری گوشی را نابود می‌کند! ادعای سفیر آمریکا در سازمان ملل: درِ بازگشت ایران به میز مذاکرات باز است وزیر آموزش و پرورش: مدارس غیردولتی را حذف می‌کنیم/۹۰ هزار معلم کم داریم تصویری از «خان نهاوند و دخترش» در حدود 145 سال قبل سی‌ان‌ان: تحریم‌های آمریکا ۸۰۰ دارو در ایران را تحت تأثیر قرار داد آیا باید با آغاز سوپر ال‌نینو منتظر زلزله‌های بزرگ باشیم؟ آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس نود و چهار موارد مثبت آنفلوآنزا در این استان به مرز هشدار رسید عکس دیده‌نشده از اسب‌سواری هاشمی‌رفسنجانی در لرستان روزنامه اطلاعات: تهران هم جانفدا دارد هم ورزشکار در مسابقه ماراتن/ آنها در مقابل یکدیگر نیستند چین یک بشقاب‌پرنده واقعی ساخت و آن را به پرواز درآورد؛ نگاهی‌ به پروژه عجیب سال ۲۰۲۳(+عکس) اعتراض خانواده‌ها به گرانی لباس فرم دانش‌آموزان و اجبار مدارس بیانیه وزارت خارجه در محکومیت جنایات اسرائیل علیه فلسطین حمله هوایی پاکستان به شرق افغانستان مقایسه قیمت یک خودرو نو در ۳۰ شهر بزرگ جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک)