.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۲۰:۱۹
توجیه عجیب سعید جلیلی درباره ضدگلوله کردن پرایدش با هزینهای معادل حقوق چند سال یک کارگر: نباید هزینههای اضافه بر بیت المال تحمیل کنیم! (فیلم) بهترین درمانهای غیر دارویی برای آرتروز زانو
آرتروز زانو که ناشی از تخریب غضروف مفصل است، ممکن است شما را به درد آزارندهای مبتلا کند و درمانهای غیردارویی زیادی هم برای آن ارائه شدهاند، اما کدام یک از این درمانها بهتر عمل میکنند؟
یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران چینی نشان میدهد که استفاده از زانوبند طبی (بریس زانو)، آبدرمانی و ورزش مفیدترین این درمانهای غیردارویی هستند.
به گفته این پژوهشگران این شیوههای غیردارویی درد را کاهش میدهند و تحرک افراد را بدون ایجاد عوارض جانبی گوارشی یا قلبی عروقی مرتبط با داروهای مسکن رایج بهبود میبخشند.
به گزارش همشهری آنلاین، این پژوهشگران با استفاده از دادههای ۱۳۹ کارآزمایی بالینی، ۱۲ شیوه درمانی گوناگون آرتروز زانو را که شامل دارو نمیشوند، مقایسه کردند. این کارآزماییهای شامل بیش از ۹۶۰۰ بیمار ۱۸ سال به بالا بود که مبتلا به آرتروز زانو بودند. آرتروز زانو زمانی رخ میدهد که غضروف مفصل به مرور زمان متلاشی میشود و سر استخوانها شروع به ساییده شدن به یکدیگر میکنند.این پژوهشگران دریافتند که بریسهای زانو یا زانوبندهای طبی از لحاظ بهبودی بخشیدن در
اغلب زمینهها از جمله کاهش درد، بهبود عملکرد و تسکین سفتی مفصل نسبت به سایر شیوهها در صدر قرار میگیرند.
یافتههای این بررسی نشان داد که درمانهای انجام شده در آب گرم یا همان هیدروتراپی نیز به ویژه برای کاهش درد به خوبی عمل میکنند.
این بررسی همچنین نشان داد که ورزشهای عمومی، از جمله تمرینهای هوازی، تمرینهای ذهنی-بدنی مانند یوگا، تمرینهای قدرتی و تمرینهای انعطافپذیری به طور مداوم درد و عملکرد جسمی را بهبود میبخشند.
در این بررسی لیزر درمانی با شدت بالا و درمان با امواج ضربهای (Shock wave therapy) تاحدودی از لحاظ بهبودی علائم موثر بودند، اما کاربرد امواج اولتراسوند از نظر اثربخشی در درمان درد زانو کمترین نمره را در میان روشهای گوناگون به دست آورد.
این پژوهشگران میگویند یافتههایشان میتواند دستورالعملهای بالینی برای درمان آرتروز زانو را طوری تغییر دهد که امکان تمرکز بر مداخلات درمانی ایمنتر و ارزانتر فراهم شود.
تخمین زده میشود که بیش از ۱۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال مبتلا به آرتروز زانو باشند.
منبع: هلثدی
لینک کوتاه: کپی لینک
واشنگتنپست: طالبان تصاویر هواپیماهای نظامی را در پایگاه هوایی بگرام نقاشی کرده ابهام در قرارداد ماشاریپوف؛ هافبک ازبکستانی استقلال به خرمآباد نرفت بمب خبری در فوتبال اروپا؛ پیشنهاد ۱۰ میلیارد یورویی بن سلمان برای خرید بارسلونا ماجرای عکس تاریخی «کنکورد ۰۰۱» و سیتروئن DS در سال ۱۹۶۹ چه بود؟ / عکسی که فرانسوی ها خیلی با آن پز دادند! لیبرمن: نتانیاهو پول نظامیان ارتش را دزدیده حسینی: گل پرسپولیس شانسی بود؛ چمن شهر قدس افتضاح است، زمین اراک در برابر آن سنسیرو است! برنده سوئیسی یوروویژن ۲۰۲۴ در اعتراض به ادامه حضور اسرائیل در این مسابقه جایزه خود را پس داد اولتیماتوم سرمربی تراکتور به مسئولان؛ بازی با پرسپولیس در یادگار امام یا هیچکجا! بوگاتی ویرون؛ نسخه کربن خالص! (+عکس) مجید جلالی از آکادمی صنعت نفت آبادان جدا شد شکستن طلسم آلومینیوم؛ اوسمار ویرا سرانجام اولین پیروزی مقابل مجتبی حسینی را کسب کرد تیوی بیفوما بازی با مس رفسنجان را از دست داد کریستال سیاه ؛ نامی برای یک خانه متفاوت (+عکس) سرمربی چادرملو: بازی مقابل استقلال خوزستان دشوارترین دیدار فصل است سقف تعرفه مکالمه و پیامک اعلام شد