.png "عصر ایران")
۲۱ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۶:۱۴
سخنگوی وزارت خارجه: نقش گروسی در موضوع هسته‌ای ایران، سازنده نیست (فیلم) ۱۰ غول گیاهی همه فن حریف برای سلامت بیشتر
آیا علاوه بر افزودن طعم‌های خوب به وعده‌های غذایی خود خواستار این هستید که با افزودن یک سری ادویه سلامت حود را بهبود ببخشید؟ گیاهان و ادویه‌ها نه تنها طعم غذاهای مورد علاقه ما را بهبود می‌بخشند، بلکه فواید سلامتی نیز دارند.
شانون روک، متخصص تغذیه که در سیستم آتلانتیک هلت عضویت دارد درباره خواص درمانی ۱۰ ادویه محبوب که باید در هر آشپزخانه‌ای وجود داشته باشد و اینکه چگونه این ادویه‌ها به سلامت ما کمک می‌کنند توضیح می‌دهد.
زردچوبه
به گزارش همشهری آنلاین، زردچوبه که به خاطر رنگ طلایی جذابش شناخته شده، یک ضد التهاب قوی است. ترکیب فعال آن، کورکومین، به تسکین درد مفاصل، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و حتی حمایت از سلامت مغز کمک می‌کند.
دارچین
عطر و طعم شیرین دارچین به بهبود کنترل قند خون کمک می‌کند که در مدیریت دیابت مفید است. همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به مبارزه با استرس، ارتقاء سلامت قلب و کاهش التهاب کمک می‌کند.
سیر
سیر یک منبع دارویی قدرتمند و سرشار از آلیسین است که می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین با سلامت قلب مرتبط دانسته شده است و به کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک می‌کند.
زنجبیل
طعم تند زنجبیل درمانی برای حالت تهوع و ناراحتی گوارشی است و انتخابی عالی برای افرادی است که مستعد ابتلا به بیماری‌های حرکتی یا ویار صبحگاهی هستند. زنجبیل همچنین می‌تواند به مدیریت بیماری‌های التهابی کمک کند.
نعناع
نعناع چیزی بیش از یک طعم طراوت‌بخش است. نشان داده شده که نفخ و درد شکم را کاهش می‌دهد. به علاوه، منتول موجود در نعناع می‌تواند سردرد و گرفتگی سینوس‌ها را تسکین دهد.
فلفل کاین
فلفل کاین دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد است. این ماده می‌تواند به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون سالم کمک کند.
فلفل شیرین
فلفل شیرین ترکیبی از چندین ادویه است که طعمی معطر ایجاد می‌کند. فلفل شیرین با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به تسکین مشکلات گوارشی، کاهش درد و حتی درمان عفونت‌ها کمک می‌کند.
زعفران
زعفران که به خاطر رنگ قرمز تیره و طعم لطیفش شناخته شده است، همچنین دارای خواص تقویت‌کننده خلق و خو است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که زعفران حتی ممکن است به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.
ریحان
این گیاه محبوب حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که ممکن است به سلامت پوست کمک کند، سیستم ایمنی را پشتیبانی کرده و حتی به مدیریت استرس کمک کند.
آویشن
آویشن چیزی بیش از یک ادویه است که در رویه پیتزا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این یک گیاه قوی با خواص درمانی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن کمک کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
معماری یک ویلای اقتصادی در روستای ناتل/ تقدیر شده در جایزه معمار(+عکس) آیا بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند برای مغزتان مفید باشد؟ نیچه؛ فیلسوفی که فکر می‌کرد مخاطبان آثارش «هنوز به دنیا نیامده‌اند» تصویر کمتر دیده شده از یپرم خان قبل از خواب، شیر گرم بخوریم یا سرد؟ گران ترین آسمان خراش دنیا کجاست و ساخت آن چقدر هزینه داشت؟ چگونه انواع شکل شکم سرنخ بیماری‌های پنهان را نشان می‌دهند؟(+عکس) اسناد ارتباط گروه‌های ضد انقلاب کُرد با رژیم اسرائیل فاش شد هشدار فدراسیون جهانی والیبال به ایران: خطر جریمه یک میلیون دلاری و حذف از لیگ ملت‌ها در صورت پخش تلویزیونی مهلت سه‌ماهه معاون حقوقی رئیس‌جمهور برای حل مشکل مشاغل سخت و زیان‌آور کارگران آمریکا نگران ترور جولانی در سوریه: فرستاده ترامپ نسبت به نزدیکی وی با غرب هشدار داد آمریکا: به زودی با ایران دیدار خواهیم کرد؛ پیشرفت در روند دیپلماتیک حمله موشکی یمن به فرودگاه بن‌گوریون با موشک‌های بالستیک و هایپرسونیک پیام بی‌سابقه ترامپ به نتانیاهو: جنگ غزه باید پایان یابد؛ حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران ممنوع است آغاز عملیات بازگشت حجاج ایرانی از فردا؛ پروازها از جده و طائف
اخبار و تحلیل های ترکیه