.png "عصر ایران")
۱۸ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۲:۲۰
صدراعظم آلمان: اوکراین زمانی سومین دارنده بیشترین تسلیحات اتمی دنیا بود (فیلم) ۱۶ جرعه از این نوشیدنی محبوب بنوشید و از ابتلا به زوال عقل پیشگیری کنید
محققان می‌گویند، با نوشیدن فقط ۱۶ جرعه قهوه در روز می‌توانید نه‌تنها پرانرژی باشید، بلکه از ابتلا به زوال عقل در امان بمانید.
بررسی‌های جدید نشان داده است، نوشیدن روزانه حداقل ۲۴۰ میلی‌لیتر از قهوه کافئین‌دار- تقریبا ۱۶ جرعه- به افراد کمک می‌کند تا روند پیری سالم‌تری داشته باشند. این نوشیدنی از خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، اختلال شناختی که به زوال عقل مرتبط است و محدودیت‌های جسمانی کاسته شود.
به گزارش خبرآنلاین، گروهی از محققان دانشگاه هاروارد با هدایت دکتر سارا مهدوی، اطلاعات مربوط به ۴۷هزار نفر را، که در مدت ۳۰ سال جمع‌آوری شده بود، بررسی کردند. البته این محققان این بررسی را فقط روی زن‌ها انجام دادند.
نتیجه این تحقیق نشان داد، زنانی که روزانه حداقل یک فنجان (۱۶ جرعه یا ۲۴۰ میلی‌لیتر) قهوه کافئین‌دار می‌نوشیدند، در مقایسه با دیگران کمتر دچار بیماری‌های مزمن، زوال عقل و مشکلات جسمانی شدند و وقتی آنها به سن ۷۰ سالگی رسیدند، سالمندی سالم‌تری داشتند.
بنابه گفته دکتر مهدوی، اگر فردی هنگام سالمندی، عاری از ۱۱ نوع بیماری مزمن رایج، همچون سرطان‌ها، دیابت، مشکلات روحی، اختلال‌های شناختی و مشکلاتی در حافظه باشد و درعین‌حال از سلامت روان خوبی برخوردار باشد او سالمندی سالمی دارد.
چنانچه هر کدام از زنان مورد بررسی، کمی بیشتر از دیگران قهوه مصرف کرده بودند (تقریبا یک و نیم فنجان بیشتر)، ۵ درصد بیش از دیگران از نظر جسمی و مغزی سالم‌تر بودند.
به‌گفته این گروه تحقیقاتی، نتایج تحقیق آنها نشان می‌دهد، قهوه کافئین‌دار، نه چای و نه قهوه بدون کافئین، از عملکردهای ذهنی و جسمی افراد در دوران پیری‌شان محافظت می‌کند.
درمقابل، نوشیدن روزانه نوشابه‌های شیرین مانند کوکاکولا یا پپسی، احتمال داشتن سالمندی سالم را تا ۱۹ درصد کاهش می‌دهد.
این تحقیق محققان هاروارد نشان می‌دهد، مصرف متعادل و منظم قهوه کافئین‌دار در کنار پیروی از سبک زندگی سالم، مانند تغذیه مناسب، ورزش و پرهیز از دخانیات، به حفظ سلامت ذهنی و جسمی در دوران سالمندی کمک می‌کند و از ابتلای فرد به هر نوع بیماری زوال عقل پیشگیری می‌کند.
منبع:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شوخی هالند با اضافه وزن خیالی؛ "چرا لعنتی انقدر چاق افتادم توی این عکس؟!" (+عکس) آیا هوش مصنوعی ، هوش هیجانی هم دارد؟ «چت جی پی تی» و «دیپ سیک» پاسخ دادند فارس: دستگیری دو پسر کاظم صدیقی در پی تخلفات و زدوبندهای مختلف بازداشت قاتل دختر جوانی در پیشوا چرا بدون دلیل گریه می کنیم؟ دلایل علمی را اینجا بخوانید بانوان رویینگ‌سوار ایران در روسیه خوش درخشیدند؛ دو نقره و یک برنز در کارنامه درخشان سیدورف، تماشاگر ویژه فینال رولان گاروس در بحبوحه بلاتکلیفی استقلال (+عکس) دیدار روسای کمیته ملی المپیک با وزیر امور خارجه؛ تاکید بر تقویت دیپلماسی ورزشی ایران پرطرفدارترین ستاره تیک تاک دیپورت شد مدیرروستا: تیم ملی مقابل قطر "بی‌انگیزه و بدون تاکتیک" بود؛ فقط دنبال طارمی می‌گشتیم! دستور پزشکیان برای رفع موانع از «خانه اندیشمندان علوم انسانی» ده‌ها هزار نفر در مادرید علیه دولت اسپانیا تظاهرات کردند الهلال در کمین ستاره سیتی؛ پیشنهاد رسمی عربستانی‌ها برای جذب برناردو سیلوا «شکارگاه» به طور مشترک از فیلیمو و شیدا پخش می‌شود بیژن اشتری، مترجم درگذشت
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
سریال های مورد علاقه خود را بیشتر از کدام رسانه دنبال می کنید؟