.png "عصر ایران")
۱۲ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۱۷
روایتی از خانه‌های تخریب شده در جنگ اسرائیل علیه ایران / «این‌جا خانه‌ام بود؛ هرچیزی در آن معنایی داشت» (فیلم) با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود
قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل برمی‌گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
به گزارش خبرآنلاین، سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می‌رود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اندونزی / غرق شدن یک قایق تفریحی با ۶۵ مسافر سیستان و بلوچستان/ کشف بیش از ۵ هزار قوطی مشروبات الکلی در زرآباد محسن رضایی: عملیات اخیر تحت هدایت مستقیم مقام معظم رهبری انجام شد/ الان زمان مذاکره نیست "ریسپانسیبل استیت کرفت": چرا طرح خطرناک تجزیه ایران یک سودای خام است؟ فرمانده ارتش : نیروهای مسلح با فرماندهی مدبرانه فرماندهی معظم کل قوا نشان دادند که با قدرت، پاسخ دشمنان را خواهند داد پایان تعلیق صدور ویزای عربستان برای ۱۴ کشور بالاتر از اینستاگرام و ایکس؛ این برنامه به‌شدت در آمریکا محبوب شده است کیهان: ظریف نسخه ایرانی نویل چمبرلین است! اخراج ۹۰۰۰ کارمند مایکروسافت در جدیدترین دور تعدیل نیرو برقراری پرواز از مشهد به ۲۱ مسیر خارجی این شکل از ناشتایی هم شما را لاغر می‌کند در حاشیه جشن های 2500 ساله (عکس) امارات میزبان باغ‌شهری در دل بیابان (+عکس) بازیگر آمریکایی: تنها راه حفظ صلح، دستیابی ایران به سلاح هسته ای است سامانه «تاد» آمریکا در عربستان فعال شد
اخبار و تحلیل های ترکیه