.png "عصر ایران")
۰۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ آبان ۱۴۰۴ - ۰۱:۱۶
مواجهه گردشگران با شیر در جاده معبد گجرات هند (فیلم) با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود
قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل برمی‌گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
به گزارش خبرآنلاین، سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می‌رود.
لینک کوتاه: کپی لینک
استایل جهانی مردان در پاییز امسال چگونه است؛ ترند جدیدی که از روستا شروع شد/ دیوید بکهام رهبر این مد است!(+عکس لباس‌ها) کشورهای دارای بیشترین جایزه نوبل تا سال ۲۰۲۵ آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند تفاهم ایران و افغانستان درباره انتقال زندانیان مدیرعامل اسبق استقلال درگذشت هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور قاتل «شینزو آبه» به جرم خود اقرار کرد حماس: همچنان به توافق آتش‌بس پایبندیم اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پرونده‌اش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است قتل پدربزرگ فداکار توسط پرستار بچه پیچ گوشتی به دست در آمریکا وصیت جالب محمدعلی کلی به نوه‌اش رسانه اسرائیلی: نتانیاهو پیش از حمله به غزه، آمریکا را در جریان قرار داد فیلم «غریزه» ؛ عاشقانه‌ای خوش‌نما اما تهی از درون سئات لئون کوپرا آر؛ آیا شما هم این خودرو را زیباترین هاچ بک جهان می دانید؟ (+تصاویر) معاملات توکنی مسکن؛ شیوه جدید خرید آپارتمان در ایران
اخبار و تحلیل های ترکیه