.png "عصر ایران")
۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۰
خلاقیت با وسایل دورریختنی: ساخت چراغ نفتی با لامپ سوخته (فیلم) با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود
قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل برمی‌گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.
به گزارش خبرآنلاین، سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد و به همین دلیل، یک گزینه عالی به‌عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به شمار می‌رود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
گیشه سینمای ایران در 8 هفته گذشته (اینفوگرافیک) مشتریان سعودی برای مارتینس؛ دروازه‌بان استون‌ویلا در رادار عربستان آغاز عملیات امنیتی علیه داعش در حلب سوریه طارمی در دوراهی خروج و ماندن؛ فینال اروپا، شانس دوباره برای مهاجم ایرانی؟ وزیر دفاع اسرائیل: به حماس فشار می‌آوریم تا شرایط ما را بپذیرد درخواست رونالدو از النصر؛ ستاره لیورپول در رادار سعودی‌ها انتخاب دوبارۀ محمد مهدی عسگرپور به عنوان نایب رئیس فیاپف تغییر؛ تنها ثابتِ حرفۀ روابط عمومی روزی که هواپیماهای ارتش را برداشتند و بردند حسرت آسیایی برای پرسپولیس؛ رتبه سوم، تلخ‌ترین پایان در ده سال سخنگوی وزارت خارجه: حملات به یمن نشانه‌ای آشکار از ماهیت جنگ طلب رژیم صهیونیستی است شهید صیاد شیرازی در گذر زمان؛ تصاویری از دوران جوانی تا فرماندهی ارتش ام باپه یا یامال مسئله این است وزیر میراث فرهنگی در مراسم تحلیف پاپ شرکت می‌کند کاش می توانستم یک پاک کن بخرم و اشتباهاتم را پاک کنم/ معرفی کتاب کتابخانه نیمه‌شب
اخبار و تحلیل های ترکیه